Прищі з дієтичного харчування з високим вмістом білка

Прищі від дієти з високим вмістом білка.

з Mouffan9797 »28 вересня 2014 19:36

Я впевнений, що тема була близько тисячі разів, але я не знаю, що робити зараз. ніхто, мабуть, не знає 100% відповіді на цю тему.
Але з самого початку:
Протягом останніх 3 тижнів я знову інтенсивно тренувався перед тим, як зробити 2-місячну перерву, і зараз роблю масовий етап.
Я вживаю між 1,8-2 г білка щодня, сироватки - максимум 30 г на день. і тепер у мене з’являються прищі на обличчі. До цього я мав welhce, але зупинявся біля puperty, але зараз це стає все більше і більше.
Мені повністю не вистачає мотивації, оскільки загальновідомо, що відносно невелика кількість білка не робить особливого прогресу.
як мені продовжувати jz? хочеться менше прищів! завжди змащуйте мені ввечері цинкову пасту на обличчі, але це не працює.
привітання

Re: прищі від дієти з високим вмістом білка.

з цибуля-порей! »28 вересня 2014 19:37

Філ Хілл писав: Як щодо зустрічі з вами, птах ? Я просто хочу сказати - чи можу я показати вам, що може зробити старий?.

Re: прищі від дієти з високим вмістом білка.

з Mouffan9797 »28 вересня 2014 19:56

Re: прищі від дієти з високим вмістом білка.

з цибуля-порей! »28 вересня 2014 20:03

Ні, хто каже, що вам потрібна велика кількість білка?

Я не знаю вашого статусу підготовки, але я припускаю, що ви не використовуєте жодних "помічників" з аптеки.
Спробуйте менше білка.

У випадку з прищами, спричиненими дієтою, ви завжди можете припустити, що не переносите їжу. Здоров’я шкіри починається в кишечнику. Якщо у вас є проблеми з травленням, це впливає і на шкіру.

Поміняйтеся місцями з продуктами і подивіться, чи стане краще.

Re: прищі від високобілкової дієти.

з Котячий горб »28 вересня 2014 р. 20:13

Пропустіть сироватку, зверніться до лікаря, перевірте на непереносимість і, якщо потрібно, призначте ізотретиноїн.

Re: прищі від дієти з високим вмістом білка.

з maddox »29 вересня 2014 р., 11:19

Re: прищі від високобілкової дієти.

з xb4dseedx »29 вересня 2014 14:01

Re: прищі від високобілкової дієти.

з Mouffan9797 »29 вересня 2014 15:58

Re: прищі від дієти з високим вмістом білка.

з цибуля-порей! »29 вересня 2014 16:52

І знову я запитую: хто це говорить?
Це здебільшого broscience. На науковому рівні цього ніхто не говорить.
Якщо хтось каже, що він продає супи або спонсорує той, хто продає супи, ви можете впевнено закрити вуха.

Бред Пілон напр. проаналізував ситуацію з даними і становить 90-120 г на добу. Тепер, звичайно, не потрібно цього дотримуватися, але це те, що має сенс об’єктивно.

Робіть білок загалом?

Re: прищі від дієти з високим вмістом білка.

з maddox »30 вересня 2014 05:53

Робіть білок загалом?

Так - але не кожна шкіра чутлива до цього. Є також різні фрагменти IGF1 - ви цього не знаєте ?

І чи є якісь наукові докази

Re: прищі від дієти з високим вмістом білка.

з міцний0 »30 вересня 2014 18:43

приємний збіг обставин, що існує така актуальна стаття щодо моєї проблеми. Сподіваюся, це нормально, якщо я швидко перерву питання.
Вже короткий час у мене також виникає проблема з прищами. З 17 років у мене майже не було прищів взагалі, але справжні "монстри" з'являлися приблизно 2 тижні. (Це точно не сироватка для мене, оскільки, як уже зазначалося, проблема не виникала, і я п’ю її з березня цього року.)

Що стосується харчування, то нещодавно я почав їсти багато фруктів ківі, а частіше лляне насіння і тертий кокос. Чи може це бути пов’язано з одним із цих продуктів? (Можливо, навіть у TE є проблема зі зміною харчової звички, не пов’язаної з сироваткою? - як поживний матеріал для роздумів - чи не перевертаєте ви щось крім кількості білка?)

Чи може лікарю перевірити таку непереносимість їжі, пов’язану з відповідною їжею?

PS: Я б радив не використовувати такі пасти без консультації дерматолога. Був знайомий, коли він був молодим, і лайно лише погіршувало ситуацію. За мить ми проходимо через полчища непідготовлених людей з прищами та добре сформованими тілами.