Прискорене серцебиття 9 причин, про які ви можете не знати
Знаєте, кофеїн - це стимулятор. Це означає, що він стимулює вегетативну нервову систему (мимовільну нервову систему, яка, крім іншого, контролює серцебиття). Якщо ви зловживали кавою (або енергетичними напоями з кофеїном), це може спричинити серцебиття. Натомість приготуйте собі чашку зеленого чаю, але якщо це серцебиття супроводжується запамороченням чи запамороченням, все одно призначіть призначення лікаря.
А щоб краще дихати, ви взяли препарат на основі псевдоефедрину, молекули з судинозвужувальним ефектом. Однак ці препарати (продаються без рецепта) можуть викликати серцебиття у людей, які чутливі або мають гіпертонію. За даними Національного агентства з безпеки ліків (ANSM), вони навіть можуть збільшити ризик серцевого нападу.
Щоб відкупорити ніс, промивання ніздрів фізіологічним сироватковим спреєм або сольовим розчином залишається найкращим рішенням без негативних наслідків.
Наше тіло складається на 60% з води. Крім того, втрата занадто великої кількості рідини (у разі сильного потовиділення) або недостатнє пиття може призвести до початку зневоднення. Це призводить до сухості в роті, м’язових спазмів, а також серцебиття. Дегідратація може спричинити зміни в електролітах (мінеральних солях) у вашому тілі, що знижує артеріальний тиск і викликає серцеві аритмії. Щоб компенсувати втрату води з нашого тіла (сеча, потовиділення, дихання), важливо пити щонайменше 1,5 літра щодня.
Дефіцит заліза спричиняє анемію: ваше тіло вже не виробляє достатньо червоних кров’яних тілець для перенесення кисню в крові. Навіть якщо це не систематично, анемія іноді може спричинити серцебиття, оскільки серце б’ється швидше, щоб компенсувати дефіцит еритроцитів і збільшити об’єм транспортуваного кисню. Щодня організм виводить невелику кількість заліза через мертві клітини, лущення, стілець та сечу. Ось чому ми повинні забезпечувати свої щоденні потреби дієтою, багатою на залізо. А щоб перевірити, чи не анемічні ви, попросіть свого лікаря пройти аналіз крові на феритин.
У відповідь на стрес, який ви переживаєте, ваш мозок накаже вашому тілу реагувати. Ця реакція на організм призведе до фізіологічного сплеску адреналіну. Цей гормон, призначений для подачі енергії, спричинить збільшення частоти серцевих скорочень, що відбуватиметься в основі вашого серцебиття. Як тільки стресова ситуація закінчиться, ваше серце відновить звичний ритм.
Щоб обмежити щоденний стрес, можна вдатися до дихальних вправ. Деякі фізичні вправи, такі як просто ходьба, також чудово допомагають зняти стрес і зменшити серцебиття.
Нікотин у тютюні та всі інші наркотики: кокаїн, амфетамін, екстазі - небезпечні речовини для вашого серця. Вони є джерелом серйозних серцево-судинних ризиків і можуть навіть спричинити порушення серцевого ритму, такі як тахікардія, яка саме спричиняє серцебиття. Тому настійно рекомендується припинити споживання цих шкідливих речовин для вашого організму. Пацієнт не повернеться до нормального пульсу відразу, оскільки серцебиття може зберігатися протягом періоду відміни. Однак вони повинні стиратися приблизно на четвертий тиждень після того, як ви зупинитесь.
Щитовидна залоза - це невелика залоза, розташована біля основи вашої шиї. Він виробляє гормони, необхідні для нормальної роботи вашого організму. Не виключено, що він почне виробляти надлишок гормонів, що називається гіпертиреозом. Одним із симптомів цього гіпертиреозу є серцебиття. Також пам’ятайте, що медикаментозне лікування гіпотиреозу, який навпаки є дефіцитом гормонів щитовидної залози, також може спричинити серцебиття, якщо його неправильно дозувати.
Пропуск їжі не завжди корисний для вашого здоров’я. Якщо протягом дня ви відчуваєте втому, у вас з’являються припливи, ви сильно потієте і відчуваєте, як серце забивається, ви гіпоглікемічні. Тоді ваше тіло реагує на цю нестачу цукру, виробляючи адреналін, який прискорить серцевий ритм. Тому важливо їсти протягом дня або перекусити під рукою на випадок слабкості. Якщо у вас діабетик, вам слід бути дуже обережним, контролюючи рівень цукру в крові.
Жіночі гормони змінюються протягом менструального циклу і протягом життя жінки. Вони можуть помітити швидке збільшення частоти серцевих скорочень у багато разів. Коли у них місячні, коли вони вагітні, якщо вони наближаються до менопаузи або вже пережили менопаузу. Різний рівень гормонів у кожному з цих випадків є причиною серцебиття. Не хвилюйтеся, це лише тимчасово.
Ви тихо чистите зуби, і серце починає битися швидше і безладно. Не панікуйте ! Серцебиття не обов'язково є ознакою серцевої проблеми, але воно може бути викликане деякими дивовижними причинами.
Іноді можна відчути відчуття невеликих поштовхів у грудну клітку з посиленим, швидшим або навіть нерегулярним серцебиттям. Здебільшого це не має значення. Серцебиття має кілька витоків. Зазвичай саме серце адаптується до нормальної ситуації. Останній працює як насос, регулярне скорочення якого здійснюється автоматичною електричною системою. Серцеві скорочення змінюються протягом дня залежно від ваших потреб та видів діяльності.
Перед цим серцебиттям перше, що потрібно зробити, це розслабитися. Сідай і
Однак якщо ви відчуваєте дискомфорт або повторне серцебиття повторюється, не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем. Це перейде до a іспит
Часто серцебиття не викликає занепокоєння. Це просто ваше серце б’ється надто сильно без виявлених відхилень. Ти можеш бути заспокоєний. Відповідь може полягати у вашому оточенні або способі життя.