Привіт, хтось знає, скільки калорій має турецька їжа börek з картопляною начинкою
Великий, як чіп Pringles. Я з'їв 3 з них, і в Інтернеті сказано, що в цілому було 1000 калорій, що може бути правдою, вони насправді не були великими .
3 відповіді
Безумовно, корисно знати приблизно, скільки ккал ви споживаєте щодня. Але коли ви виходите їсти Берек, ви повинні з самого початку усвідомлювати, що насправді ви не їсте низькокалорійну страву.
Тож видаліть питання про ккал, час від часу насолоджуйтесь Бьореком, потім швидко йдіть додому, і це добре.
Не можете сказати точно, але це буде 800-1000
Залежить від наповнення. Шпинат? сир?
подібні запитання
Мій друг сказав, що більше 200 ккал, а мій додаток калорій каже, що тато з 2500 ккал не може бути прав, так?
Отже, 2,5 кільця кунжуту, берек з білим сиром та близько 50 грамів білого хліба з приблизно 7 грамами Nutella
Сьогодні я їв у турецькій родині. Був апельсиновий рис близько 50 грамів домашнього кофте, 3 шматочки домашнього картоплі фрі близько 85 грамів із хлібним пшеничним хлібом близько 100 грамів, а потім ще 2 береки з білим сиром. Чи можу я розраховувати на 4000 калорій?
Я зріст 162-163 см, вага 36,6 кг і мені 17 років. Сьогодні я стрибнув на півтори години, за калькулятором придатності спалив 719 калорій! Це не може бути правильно, чи не так? Я також робив тренування протягом години
Чи може 710 калорій бути правильним чи не таким?
Привіт, вони кажуть, що денна потреба в калоріях становить близько 2000 калорій, чи то на 100 більше, чи менше, це для мене принципово не має значення, давайте просто припустимо 2000. Чи має значення для фігури, чи споживаю я цю кількість калорій у вигляді шоколаду, тортів, чіпсів та ко, чи яблук, риби, натурального йогурту, м’яса, яєць? коли обидва отримують по 2000 калорій? Чи має значення, що ви їсте, так би мовити, поки ви не перевищуєте кількість калорій? Але чому ти мусиш звертати увагу на здорову дієту, коли ти сидиш на дієті? Я маю на увазі, що я можу з’їсти лише 1000 морозів у формі солодощів, а потім все одно схуднути, або?