Привіт, я на дієті, і сьогодні я з’їв 2 сармалі, враховуючи, що я їжу лише щодня
Кілька десятків кг. Як ти можеш задавати мені такі дурні питання?.
Я кажу вам, ви набираєте більше ваги від тих лайно, які ви їсте, ніж якщо б ви їли приготовану та здорову їжу.
Два сармалі думали близько 200 ккал. Щоб набрати кілограм, потрібно з’їсти мінімум 4000 ккал і максимум 9000. Це без будь-якої активності.
Тож подумайте, якщо так легко набрати вагу.
Дайте мені зрозуміти, ви хочете схуднути, не займаючись спортом? залишайтеся в ліжку і чекайте. диво? хм добре
Я не займаюся спортом і ходжу в спортзал 3 рази на тиждень
Ну, тоді ви біжите більше, тобто ви спалюєте більше калорій для 2 сармале, і проблема вирішена.
приготована їжа набагато краща за так звану «дієтичну» лайно. Якщо ви збалансовано харчуєтесь і поважаєте харчові принципи, це сприятливо. З 2-4 сармалута не набирайте вагу. просто не їжте жиру щодня. Ще один салат, ще одна варена картопля, ще один стейк, знаєте.
Інтернет-школа сильно шкодить фізично соціалізації/спілкуванню, і цей факт робить нас віддаленими не лише фізично, а й розумово, оскільки ми втрачаємо той зв’язок, який маємо між собою і. (більше)
Ось як ваш мозок сприймає їх як головну проблему. Якщо вас охоплять емоції і злитися, вони посиляться і здадуться серйознішими, ніж вони є насправді. І про речі. (більше)
Привіт. Перш за все, навчись любити і поважати себе таким, який ти є, і всі ці вади більше не будуть здаватися найжахливішими речами у світі. По-друге, якщо немає грошей на втручання. (більше)
- 631 573 підлітки
- 45 565 Бізнес та фінанси
- 21 819 Мистецтво та культура
- 58187 Авто та мото
- 137,103 Краса та мода
- 16256 коміксів
- 45 715 Кар'єра
- 16 941 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266 344 бесіди
- 572 Коронавірус
- 277820 Кохання та секс
- 158 981 Освіта та загальна культура
- 45 605 Сім'я та стосунки
- 124 289 Фільми та серіали
- 61560 Хобі та домашні тварини
- 126389 Інформація про комунальні послуги
- 457.287 ПК/Інтернет-ігри
- 41 948 Законодавство, політика та соціальні питання
- 20 302 Література
- 187 202 Музика
- 527 Виховання
- 39 574 Релігія
- 178 494 Здоров’я
- 22 414 Поради щодо домогосподарств
- 43 937 Покупки
- 2.415 Інтернет-безпека
- 59 730 Спорт
- 32 717 Наука та філософія
- 330838 Технологія
- 96 460 Телефонія
- 171865 вільного часу/виходів
- 52 627 Дрібниці/Смішно
- 13639 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.