Привіт! Я народила 9 місяців тому, і не можу втратити кг часу, коли не маю часу, тому що дитина вимагає від мене всього
Відповіді
справді, як казала Лора, ти не худнеш за 9 місяців. Моїй дівчинці 18 місяців, і я все ще приблизно на 6 кг ситіший, ніж раніше. Я почав худнути лише тоді, коли мене відлучили. -тільки той, що з гарячою водою близько 3 тижнів. на вазі його не було видно хтозна чого, а на одязі-так.це все в терпінні і ви схуднете.
У вашій ситуації найпростіше зменшити частку
їжа, менше хліба, і тепер це зроблено гарно
на вулиці стільки ж прогулянок з немовлятами. Успіху! Мати двох дітей наздравані.
Ну, якщо ви сидите на дієті, тобто більше не їсти, це погано, тому що ви годуєте грудьми, я думаю. Деякі жінки після народження залишаються слабкими (я): (((а інші залишаються жирними. лікувати та займатися спортом. пити багато напоїв та їсти яблука, не багато хліба, не багато картоплі. намагайтеся їсти багато злаків з пшеницею, мюслі, коли ви голодні. щоб побачити, як ви худнете. .Я хотів би дати вам більше порад, але, думаю, ви могли б сказати мені, як набрати вагу;))))))))). sal din wiena daniela 23 .
Перш за все, запасіться терпінням.
Етап, коли через 9 місяців ти знову стаєш жінкою, після того, як ти став мамою через 9 місяців, - це витівка в журналі.
Я одужала після першої вагітності, і знову почала відчувати себе добре в шкірі лише через 2 з половиною роки. Поки я годував грудьми, тобто 1 рік і кілька місяців, я зовсім не худнув, навіть поклав кілька кг.
Повільно, повільно тіло відновлюється. Дуже важливо намагатися бути спокійним, врівноваженим з усіх точок зору: відпочинку, їжі, релаксації. Я знаю, що все це здається далеко, але прийде час, коли ти зможеш подбати про себе, і це буде видно.
Я вам все це кажу, тому що зараз я переживаю період відновлення після другої вагітності, і як це не парадоксально, я одужав набагато легше, ніж після першої. Навіть слабка частина, яка вас цікавить, пішла швидше і краще. Можливо, тому, що я більше не очікував чудес від свого тіла, і я не дуже зацікавлений у таких матерях, як струна, через 2 місяці після їх народження.
CREDEMA, навіть не піклується про дітей, і, звичайно, навіть не годує грудьми.
Тож запасіться терпінням, «справжня» мама не худне так швидко, як кажуть усі, як ви бачите у фільмах чи по телевізору.