Привіт, я задаю питання тут, бо я нікому не телефоную, якщо дотримуюсь спортивної дієти (коли я займаюся спортом
Мей, це залежить від організму, але я не думаю, що вам слід очікувати дивовижних результатів, особливо якщо ви вже знаєте, що сильно худнете.
Спробуйте більше бігати, використовуйте якомога більше м’язів, припиніть їсти після 17:00. і з часом ви побачите результати.
У будь-якому випадку, відмовтеся від ідеї голодувати себе!
Не загортайтеся ні в що, ви втратите воду, а не жир. не кажучи вже про те, що ви зневоднюєтесь і організм (звинувачуйте гіпоталамус!) плутає голод зі спрагою.
найкраще робити організований рух, можливо на відкритому повітрі, оскільки ще весна, і дотримуватися графіка. ви передплатите тренажерний зал, встановите годину для бігу в парку і все. удачі!
Не знаю, чи худнеш ти так швидко.І не змушуй себе, бо я це зробив і не міг встати з ліжка.
Ви можете схуднути 5-6 кг за тиждень, але, дотримуючись дієти, щоб залишатися в новій вазі, ви можете набрати вагу відразу після втрати цього різкого
Інтернет-школа сильно шкодить фізично соціалізації/спілкуванню, і цей факт робить нас віддаленими не лише фізично, а й розумово, оскільки ми втрачаємо той зв’язок, який маємо між собою і. (більше)
Ось як ваш мозок сприймає їх як головну проблему. Якщо вас охоплять емоції і злитися, вони посиляться і здадуться серйознішими, ніж вони є насправді. І про речі. (більше)
Привіт. Перш за все, навчись любити і поважати себе таким, який ти є, і всі ці вади більше не будуть здаватися найжахливішими речами у світі. По-друге, якщо немає грошей на втручання. (більше)
- 631 570 підлітків
- 45 562 Бізнес та фінанси
- 21 818 Мистецтво та культура
- 58184 Авто та мото
- 137 100 Краса та мода
- 16256 коміксів
- 45 708 Кар'єра
- 16938 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266 333 бесіди
- 569 Коронавірус
- 277 804 Любов і секс
- 158 968 Освіта та загальна культура
- 45 601 Сім'я та стосунки
- 124 283 Фільми та серіали
- 61557 Хобі та домашні тварини
- 126 386 Інформація про комунальні послуги
- 457.286 ПК/Інтернет-ігри
- 41 938 Законодавство, політика та соціальні питання
- 20 302 Література
- 187 199 Музика
- 527 Виховання
- 39 572 Релігія
- 178 483 Здоров’я
- 22 413 домогосподарства
- 43 934 Покупки
- 2.414 Інтернет-безпека
- 59 727 Спорт
- 32 715 Наука та філософія
- 330 813 Технологія
- 96 457 Телефонія
- 171864 вільний час/виходи
- 52 627 Дрібниці/Смішно
- 13638 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.