Привіт ТПУ, я схудла спочатку за 5 тижнів на 14 кг після дуже різкої дієти, потім на 6 кг за 8
Браво вітаємо
ви можете їсти що завгодно помірно, і щоб не набирати вагу, випивайте 2 склянки зеленого чаю на день несолодкими, ви будете залишатися і можете їсти що завгодно, зелений чай зупиняє жири, ви не можете набирати вагу, поки ви його п'єте
Прочитайте про мою дієту
Ви зробили найгірший вибір. У той момент, коли ви піддастеся і почнете їсти, ви подвоїтеся. Для початку починайте їсти, ви зіпсуєте своє здоров'я. Ви можете дати його при анемії, а потім лейкемії. Ви хочете заплатити життям, бо хочете виглядати добре?
Їжа повинна бути легкою, звичайно, слід пити багато води і займатися спортом. Не потрібно їсти, поки не зможете, але достатньо, щоб насититися!
Чесно кажучи, сумно так страждати