Призначення здоров’я Таїланд Туїмі До
Таїланд - популярне місце для квебеків.
Мандрівникам легко орієнтуватися, щоб відчути нову культуру, виняткову кухню та захоплюючі пейзажі. Якщо білих піщаних пляжів вам недостатньо, Таїланд - ідеальне місце для планування детоксикаційної подорожі або завантажувального табору. Якщо ви шукаєте більш активну подорож, не дивіться далі, я маю для вас кілька рекомендацій!
Тренувальний табір
Пхукет - це найвищий острів у Таїланді, де можна знайти безліч фітнес-центрів. Деякі табори орієнтовані на клієнтів, які хочуть програму схуднення, а інші пропонують навчальні програми для тих, хто хоче набрати м’язову масу. Існує навіть вулиця, відома як "фітнес-стріт", на якій розташована більшість рекреацій для фітнесу та бойових мистецтв Муай Тай. Є також безліч здорових ресторанів із повноцінним харчуванням, які гармонійно поєднуються з тренувальним табором на ваш вибір.
Ми провели тиждень у фітнес-таборі Titan, тренуючись тричі на день, іноді навіть додаткові заняття йогою! Існує графік на кожен день тижня з приблизно 6 до 8 сеансів на день, і ви вирішуєте, які сеанси найкращі для вас під час вашого перебування.
Тренувальний табір бойових мистецтв в Тайланді: Муай Тай
Якщо ви хочете дізнатися щось нове, працюючи над фітнесом, муай-тай - ідеальний вид спорту. Навчання муай-тай включає багато кардіо та фізичної підготовки.
На Пхукеті є кілька чудових місць для відвідування навчальних таборів з муай-тай, але ви також можете скористатися веб-сайтом MuayThaiOk.com знайти індивідуальні уроки по всьому Таїланду, не обов'язково резервуючи місце для всього вашого перебування там.
Відступ йоги
Балі - це місце, де багато хто думає спочатку для занять йогою, але в Таїланді їх теж є кілька. Крім того, у вас є шанс вибрати серед різноманітних островів ідеальний відпочинок для йоги. Ви не тільки маєте великий вибір, але ціни також дуже доступні.
Зі свого боку, оскільки я не просто шанувальник йоги, а загалом фітнесу, я провів хороших 10 днів на Очищенні Пхукета, реколекції з не тільки йогою, але й фізичною підготовкою, медитацією тощо.
Відступ для детоксикації
Якщо ви надто багато працюєте або з якоїсь причини не взяли часу на те, щоб доглядати за собою, відступ для детоксикації може принести багато користі.
Десь є спеціальні програми детоксикації для жінок та чоловіків. Часто існує спеціальне меню детоксикації, яке допоможе вам у детоксикації.
У наступній статті я поділюсь з вами хорошим досвідом.
Thuymi Do є емігрантом Montrealer протягом більше п'яти років у В'єтнамі та Дубаї. Тепер вона присвячує себе роботі в Інтернеті, подорожуючи по світу зі своїм партнером Мітчем. Вони спільно ведуть веб-сайт AdventureFaktory, де діляться порадами щодо подорожей. Ви також можете поглянути на їх акаунт в Instagram.