Про анорексію - підтримка здоров’я

Про анорексію

Анорексія - це загальна втрата апетиту або втрата інтересу до їжі. Коли деякі люди чують слово «анорексія», вони вважають нервову анорексію розладом харчування. Але між ними є відмінності.

Нервова анорексія не викликає втрати апетиту. Люди з нервовою анорексією навмисно уникають їжі, щоб запобігти набору ваги. Люди, які страждають анорексією (втратою апетиту), ненавмисно втрачають інтерес до їжі. Втрата апетиту часто спричинена основними захворюваннями.

Причини втрати апетиту

Оскільки анорексія часто є симптомом медичної проблеми, поговоріть зі своїм лікарем, якщо помітите значне зниження апетиту. Технічно будь-яка медична проблема може призвести до втрати апетиту.

Поширеними причинами втрати апетиту можуть бути такі:

депресія

Під час епізодів депресії людина може втратити інтерес до їжі або забути їсти. Це може призвести до втрати ваги та недоїдання. Справжня причина втрати апетиту невідома. Іноді люди з депресією можуть переїдати.

Рак

Розширений рак може спричинити втрату апетиту, тому нерідкі випадки, коли люди з раком кінцевої стадії відмовляються від їжі. У міру прогресування захворювання організм людини з кінцевою стадією раку починає економити енергію. Оскільки їх організм не може вживати їжу та рідини належним чином, втрата апетиту, як правило, настає із наближенням кінця життя. Якщо ви опікун, не переживайте занадто сильно, якщо ваш коханий вирішить не їсти або віддає перевагу лише рідинам, таким як морозиво та молоко.

Побічні ефекти, спричинені деякими методами лікування раку (променева та хіміотерапія), також можуть впливати на апетит. Люди, які отримують ці методи лікування, можуть втратити апетит, якщо відчувають нудоту, труднощі з ковтанням, труднощі з жуванням та проблеми з ротом.

Гепатит С

Гепатит С - це інфекція печінки, яка поширюється від людини до людини через контакт із зараженою кров’ю. Ця інфекція спричинена вірусом гепатиту С. Якщо її не лікувати, вона може спричинити пошкодження печінки. Розширене ураження печінки може спричинити нудоту та блювоту, що впливає на апетит. Якщо ви відчуваєте втрату апетиту, ваш лікар може замовити аналіз крові на наявність вірусу гепатиту С. Інші типи гепатиту також можуть спричинити втрату апетиту таким же чином.

Ниркова недостатність

У людей з нирковою недостатністю часто буває стан, який називається уремія, а це означає, що в крові надлишок білка. Цей білок, як правило, виводиться з сечею, однак пошкоджені нирки не можуть його правильно фільтрувати. Уремія може викликати у людей з нирковою недостатністю нудоту та небажання їсти. Іноді смак їжі відрізняється. Деякі виявлять, що їжа, якою вони колись насолоджувались, більше не подобається їм.

Серцева недостатність

Люди з серцевою недостатністю також можуть мати втрату апетиту. Це пов’язано з тим, що у вас менше припливу крові до травної системи, що спричиняє проблеми з травленням. Це може зробити незручним і неприємним прийом їжі.

ВІЛ СНІД

Втрата апетиту також є загальним симптомом ВІЛ/СНІДу. Існують різні причини втрати апетиту при ВІЛ та СНІДі. І те, і інше може викликати болісні болі в роті та язиці. Через біль деякі люди зменшують споживання їжі або зовсім втрачають бажання їсти.

Нудота, спричинена СНІДом та ВІЛ, також може вплинути на апетит. Нудота також може бути побічним ефектом препарату, що використовується для лікування ВІЛ та СНІДу. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас з’являється нудота або втрата апетиту після початку лікування. Ваш лікар може призначити окреме ліки, яке допоможе вам впоратися з нудотою.

хвороба Альцгеймера

Окрім інших симптомів, у деяких людей із хворобою Альцгеймера (АД) також спостерігається втрата апетиту. Втрата апетиту у людей з АД має кілька можливих пояснень. Деякі люди з депресією борються з АД, через що вони втрачають інтерес до їжі. Це захворювання також може ускладнити повідомлення людей про біль. Як результат, ті, хто відчуває біль у роті або ускладнює ковтання, можуть втратити інтерес до їжі.

Зниження апетиту також часто зустрічається при БА, оскільки хвороба шкодить гіпоталамусу, це область мозку, яка регулює голод та апетит. Зміна апетиту може почати розвиватися за роки до встановлення діагнозу і може стати більш очевидною після встановлення діагнозу.

Втрата апетиту може також статися, якщо людина з АД не активний або не спалює достатню кількість калорій протягом дня.

Поради щодо правильного харчування

Анорексія або втрата апетиту можуть спричинити такі ускладнення, як ненавмисна втрата ваги та недоїдання. Хоча ви можете не відчувати голоду або хотіти їсти, все-таки важливо намагатися підтримувати здорову вагу та повноцінно харчуватися у своєму тілі. Ось кілька порад, як потренуватися протягом дня, коли апетит у вас низький:

Їжте 5-6 маленьких порцій на день, а не 3 великих, які можуть заповнити вас занадто швидко.
Слідкуйте за часом доби, коли ви відчуваєте найбільший голод.
Смакуйте щоразу, коли ви голодні. Вибирайте висококалорійні, високобілкові закуски, такі як горіхи, йогурт, горіхи та горіхове масло, сир, яйця, білки, батончики граноли та пудинг.
Їжте в приємному оточенні, де вам буде комфортно.
Їжте м’яку їжу, наприклад, картопляне пюре або смузі, якщо втрата апетиту пов’язана з болем.
Тримайте свої улюблені закуски під рукою, щоб ви могли їсти в дорозі.
Додайте спеції або соуси, щоб зробити їжу більш привабливою та калорійною.
Пийте рідину між прийомами їжі, щоб вони не наповнювали вас, поки ви їсте.
Зустрініться з дієтологом, щоб скласти план харчування, який вам підходить.

Коли звертатися до лікаря

Час від часу втрата апетиту не викликає занепокоєння. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас значна втрата ваги або якщо у вас є ознаки неправильного харчування, такі як:

фізична слабкість
головний біль
запаморочення

Погане харчування ускладнює нормальну роботу вашого організму. Крім того, нестача їжі може спричинити втрату м’язів.

Оскільки різні захворювання можуть зменшити ваш апетит, лікар може поставити вам більше запитань про ваше здоров’я. Вони можуть включати такі питання, як:

В даний час ви приймаєте ліки від будь-яких захворювань?
Нещодавно відбулися зміни вашої ваги.?
Втрата апетиту - це новий або старий симптом?
Зараз у вашому житті бувають події, які вас засмучують?

Тести, що використовуються для діагностики основної медичної проблеми, можуть включати візуалізаційний тест (рентген або МРТ), який показує детальні зображення внутрішньої частини тіла. Тести на зображення дозволяють перевірити наявність запалення та злоякісних клітин. Ваш лікар може також призначити аналіз крові або аналіз сечі для вивчення функції печінки та нирок.

Якщо у вас виявляються ознаки недоїдання, вас можуть госпіталізувати і внутрішньовенно отримувати поживні речовини.

Перспективи анорексії

Подолання анорексії або втрати апетиту часто передбачає лікування першопричини. Ваш лікар може порадити вам співпрацювати із зареєстрованим дієтологом для отримання рекомендацій щодо планування їжі та правильного харчування. Ви також можете поговорити зі своїм лікарем щодо прийому орального стероїду, який допоможе стимулювати апетит.