Про діабет - Aruna Benefica
Ми звертаємо увагу на статистику та попередження щодо діабету та ожиріння лише тоді, коли це трапляється з нами або з коханою людиною. Тільки тоді ми розуміємо, що понад 90% випадків діабету відносяться до типу 2 і безпосередньо пов’язані з нашим способом життя.
Ніхто не дбає про статистику.
Даремно ми чуємо про сотні мільйонів людей, які страждають на діабет або мільярди людей із надмірною вагою або ожирінням.
Всесвітня організація охорони здоров’я попереджає, що діабет є основною причиною сліпоти, ниркової недостатності, інфаркту міокарда, інсульту та ампутації нижніх кінцівок, доводячи цифрами, що мільйони людей щороку вмирають від причин, безпосередньо пов’язаних з діабетом.
Нам кажуть, що діабет та ожиріння - це "мовчазні вбивці сучасного світу", які роблять стільки жертв, включаючи дітей, що вони мають усі ознаки епідемії, як колись, чуми та холери.
Нічого! Цифри нас не лякають, статистичні дані нас не турбують, медичні попередження, передані всіма можливими способами та каналами, не хвилюють нас і не відхиляють від звичок, бо нам здається, що вони на нас не посилаються.
Ніхто не дбає про статистику.
Даремно ми чуємо про сотні мільйонів людей, які страждають на діабет або мільярди людей із надмірною вагою або ожирінням.
Всесвітня організація охорони здоров’я попереджає, що діабет є основною причиною сліпоти, ниркової недостатності, інфаркту міокарда, інсульту та ампутації нижніх кінцівок, доводячи цифрами, що мільйони людей щороку вмирають від причин, безпосередньо пов’язаних з діабетом.
Нам кажуть, що діабет та ожиріння - це "мовчазні вбивці сучасного світу", які роблять стільки жертв, включаючи дітей, що вони мають усі ознаки епідемій, як колись, чуми та холери.
Нічого! Цифри нас не лякають, статистичні дані нас не турбують, медичні попередження, передані всіма можливими способами та каналами, не хвилюють нас і не відхиляють від звичок, бо нам здається, що вони на нас не посилаються.
Ніхто не навчив нас цінувати своє життя.
Нас навчили цінувати наші професійні результати, дбати про наш суспільний імідж, цінувати наші дипломи, звання, посади, статки та славу. І в цьому немає нічого поганого!
Але ніхто не сказав нам, що, щодня переслідуючи міраж «мати», ми повністю забуваємо диво «бути» - бути живим, бути здоровим, бути простим. І навіть якщо нам скажуть, що наш спосіб життя не в порядку, що він віддаляє нас від того, що насправді важливо, і що, врешті-решт, це стане нам погано, ми не чуємо.
Ми продовжуємо їсти набагато більше, ніж реальні потреби нашого тіла, хаотичні і особливо перероблені та рафіновані продукти ... Ми продовжуємо проводити більшу частину дня сидячи на дні - в офісі, в машині, перед телевізором, комп’ютером чи мобільним телефоном ... Ми продовжуємо наголошувати на чому-небудь, витрачати свою енергію ні за що, завжди поспішати, часто сердитися, завжди хвилюватися, тому ми спимо мало і погано.
Ми прокидаємось лише тоді, коли невблаганний діагноз сильно вражає нас. Тільки тоді, коли це трапляється з нами, коли ми стаємо - собою або кимось дорогим нам - одним із суб’єктів, на яких посилається статистика, яку ми проігнорували.
Ніхто не навчив нас цінувати своє життя.
Нас навчили цінувати наші професійні результати, дбати про наш громадський імідж, цінувати наші дипломи, звання, посади, статки та славу. І в цьому немає нічого поганого!
Але ніхто не сказав нам, що в нашій щоденній погоні за його міражем "мати" ми повністю забуваємо диво "бути" - бути живим, бути здоровим, бути простим. І навіть якщо нам скажуть, що наш спосіб життя не в порядку, що він віддаляє нас від того, що насправді важливо, і що, врешті-решт, це спричинить нас хворими, ми не чуємо.
Ми продовжуємо їсти набагато більше, ніж реальні потреби нашого тіла, хаотичні і особливо перероблені та рафіновані продукти ... Ми продовжуємо проводити більшу частину дня сидячи на дні - в офісі, в машині, перед телевізором, комп’ютером чи мобільним телефоном ... Ми продовжуємо наголошувати на чому-небудь, витрачати свою енергію ні за що, завжди поспішати, часто сердитися, завжди хвилюватися, тому ми спимо мало і погано.
Ми прокидаємось лише тоді, коли нас невблаганний діагноз сильно вражає. Тільки тоді, коли це трапляється з нами, коли ми стаємо - собою або кимось дорогим нам - одним із суб’єктів, на яких посилається статистика, яку ми проігнорували.
Діабет не буває за одну ніч.
Це не випадковість чи заразна хвороба, яку я отримав хтозна як. Потрібні багато років наполегливості в переїданні, сидячому способі життя, постійному стресі та втрачених ночах, щоб наше тіло було настільки сильно порушене, що воно вже не могло ефективно використовувати глюкозу і стати стійким до інсуліну, який виділяється власною підшлунковою залозою.
Звичайно, генетична схильність та старіння також мають своє слово. Це правда, що є також випадки гестаційного діабету, розвиненого деякими жінками під час вагітності, а також багато випадків діабету 1 типу, так званого юнацького діабету, що передбачає аутоімунне руйнування клітин підшлункової залози, що виробляють інсулін.
Але понад 90% усіх випадків діабету насправді є типом 2 і засновані на резистентності до інсуліну. Тобто вони безпосередньо пов’язані з нашим способом життя - скільки, що і як ми їмо, скільки рухаємось, як управляємо щоденними стресами та турботами, на скільки здатні проникливості, самодисципліни та самосвідомості.
Цукровий діабет - підступна і лінива хвороба. Це не болить, його не видно і не показує ознак до самого пізнього часу. Він «гризе» всередині, повільно, в тиші, день і ніч і ускладнює будь-які інші проблеми зі здоров’ям, які виникають протягом усього життя.
Медицина ще не знайшла рішення повністю і назавжди вилікувати діабет, але існують ефективні препарати та методи лікування, які тримають його під контролем та мінімізують шкоду, яку він може завдати.