Про LadyFIT; LadyFit
У жовтні 2009 року був заснований LadyFIT Gym, груповий фітнес-клуб з тренуваннями, створений виключно для жінок. В основі початкової ідеї клубу лежить ідея жіночності у фітнесі, метою всіх тренувальних занять, що проводяться в LadyFIT, є розвиток жіночої фігури, гармонійної з біомеханічної та естетичної точок зору за допомогою вправ з вагою тіла та невеликими фітнес-аксесуарами.
Корі Грамеску, засновниця клубу, розпочала свою кар'єру в аматорському спорті з бажання знайти рішення для тренувань із власною вагою, яке мотивувало б її настільки, щоб вона стала таким способом життя, в той час, коли Бухарест існував особливо фітнес-залів з машинами. Починаючи з 2005 року, вона викладала пілатес, будучи одним із перших промоутерів цієї дисципліни в Румунії, а потім проводила професійні тренінги з багатьма зірками міжнародної групової фітнес-індустрії, щоб поповнити свої знання у галузі жіночого групового фітнесу. Усвідомлюючи необхідність різноманітності тренувань для досягнення гарних результатів у формі, зниженні ваги та релаксації, Корі розробила графік LadyFIT як фітнес-екосистему. В основному, LadyFIT - це середовище, в якому всі навчальні потреби наших клієнтів забезпечуються та обслуговуються за допомогою понад 45 різних видів навчання.
Тренінги жінок стосуються вправ для поліпшення м’язового тонусу за допомогою тренувань на витривалість, аеробних вправ для підвищення серцево-судинної витривалості та оптимізації складу тіла, функціональних та інтервальних вправ для тривалої активації метаболізму, вправ на рухливість для здорової постави та вправи для активного розслаблення. Отже, протягом понад 120 годин тренувань, які ми проводимо щотижня на LadyFIT, ми прагнемо охопити всі ці типи фітнес-цілей.
Викладачів з команди LadyFIT об'єднує однакова позитивна енергія, і ми всі віримо, що сила побудови здорового та красивого життя в наших руках. Це об’єднало у нас захоплення спортом, оскільки більшість із нас не мають професійного досвіду у спорті. Ми є юристами, економістами, юристами, підприємцями, соціологами чи вчителями, але ми вирішили побудувати кар’єру у спорті для любителів із захоплення спортом, здоров’ям та красою. Ми всі проходили сотні годин професійних тренувань у груповому фітнесі, працювали над тим, щоб зрозуміти суть спортивних змагань для жінок, і обрали цей шлях із чистої пристрасті. Ми сподіваємось, що це видно на наших заняттях, у розумінні, яке ми маємо щодо наших клієнтів, які працюють у тренажерному залі, щоб виконати свої мрії та цілі у фітнесі.
LadyFIT - це особливе місце, де атмосфера, викладачі та якість тренінгів, які ми проводимо, зібрали понад 30 000 клієнтів з 2009 року. Ми зосередилися на LadyFIT, щоб запропонувати на найвищому рівні різноманітні, інноваційні та завжди складні тренінги., дбати про наших клієнтів і пропонувати їм бажані результати. Так чи інакше, всі ці роки замовники не помічали скромніших приміщень роздягалень (через надцентральне розташування клубів LadyFIT, на жаль, наявний простір не дуже щедрий), але вони оцінили нашу турботу про чистоту, створити приємну атмосферу завжди давати їм інформацію про харчування та тренування. Ми дбаємо про те, щоб не переповнювати заняття понад рекомендований ліміт для гарного розвитку вправ, і враховуємо відгуки, отримані від наших клієнтів, коли складаємо програму вправ. У нас немає ідеальних умов, але ми дбаємо про те, щоб завжди мати правильний приплив свіжого повітря, мати чисті кімнати та матраци та якість наших тренувань, щоб компенсувати будь-яку розкішнішу роздягальню. Той факт, що у нас є клієнти, які постійно відвідують нас з 2008 року, робить нас впевненими у якості наших послуг.
Починаючи з 2018 року на LadyFIT, кожен клієнт отримує щомісячне консультування з Кори Грамеску, в якому створюється персоналізована програма тренувань відповідно до цілей фітнесу, рівня фізичної витривалості, часу, доступного для занять спортом, і тому LadyFIT стає комплексним рішенням. для фітнесу, що включає найщедріший вибір групових фітнес-тренувань у Бухаресті, програму тренувальних консультацій та, з липня 2018 року, тренувальну програму з дієти та схуднення, створену Корі Грамеску .
LadyFIT - це комплексне, індивідуальне рішення щодо тренувань та дієти, створене з урахуванням передбачуваних цілей наших клієнтів, переваг харчування та обмежень програми. Це щаслива комбінація між різноманітністю тренувань, інноваціями дієтичних програм, персоналізацією вправ та турботою всієї команди тренерів про наших клієнтів. .