Про мене; Елвелінн
Zie (h) er crazy ... але не несимпатичний
Про мене
Щодо предмету уважності, який відіграв центральну роль у моєму житті з моєї терапії, я відкрив йогу як спосіб життя для себе кілька років тому і навчився любити її. Займаючись фізичними вправами з йоги (так звані асани), я зміг набагато покращити стосунки зі своїм власним тілом, і разом зі своїм видатним вчителем йоги я все ще переходжу до цього.
Квазі збоку, за останні роки мій раціон змінився. Наскільки я пам’ятаю, мені завжди подобалося їсти, але насправді не здорово. Фрукти та овочі потрапляли до моєї тарілки лише в дуже гомеопатичних дозах, і з фаст-фудом із "золотого М" мій шлунок робив сальто з радістю. У міру того, як мої стосунки з моїм тілом ставали все кращими і кращими, з часом у мене з’явилося бажання краще мати справу з собою, коли справа стосувалася харчування. І ось так сталося, що потроху я зупинився на “золотому М” і натомість все більше готував власну їжу. І оскільки ви не завжди хочете готувати одне і те ж, неминуче сталося, що я пробував все більше і більше видів фруктів та овочів, і в моєму меню зараз багато фруктів та овочів.
Тим часом я готую собі майже кожен день (але між ними може бути і заморожена піца), це дуже весело, і я справді можу відпочити.
Натхненний принципом йоги Ахімси (ненасильства), я вже якийсь час пробую вегетаріанську дієту, і вона діє напрочуд добре (навіть якщо іноді мені трохи не вистачає соковитої смаженої свинини * gg *).
У цьому сенсі
Намсте і приємного апетиту!
вона готує, шиє та клацає
вона практикує йогу і пробує вегетаріанську дієту