Про мене - рецепти за Ентоні Вільямом
Проблеми з вагою та депресія
Мене звуть Марія, я мама двох підлітків. Моє життя ніколи не було легким, тому що в молодості я мав проблеми з вагою та депресію. Я пройшов майже всі дієти, які існували, але замість того, щоб схуднути, ефект йо-йо змусив мене набирати вагу.
У віці 20 років я розпочав свої духовні пошуки, щоб знайти вихід із депресії, яка завжди виникала поетапно.
У середині двадцятих років я мав 15 кг надлишкової ваги і збирався страждати від булемії. Тож я вирішив більше не стояти на вазі і позбутися всіх книг про дієти, бо прочитав у книзі “Доля як шанс”: “Тиск створює зустрічний тиск”. Минув деякий час, перш ніж я знову відчув, коли голодую і коли ситий, тому що роки до цього визначалися підрахунком калорій і суворими дієтичними планами.
За рік я схудла близько 10 кг, але ніколи по-справжньому не була задоволена своєю фігурою. Оскільки я тепер був повністю занурений у духовну сцену, я зараз мав справу зі “здоровим” харчуванням. Я дотримувався кожної тенденції, як тільки вона з’явилася: від зелених смузі до сирих овочів, зневоднення, вегетаріанських, веганських, аюрведичних тощо. Я таємно хотіла бути стрункішою, але зараз я зробила це під виглядом здоров’я.
Моя найнижча точка була досягнута
В кінці 30 я одружився і мав 2 дівчат, тому, звичайно, мені довелося знову стати на ваги і знову зіткнутися з предметом.
Коли батько моїх дітей переїхав у 2008 році, мій світ повністю зруйнувався. Я не мала роботи, двох маленьких дітей і жила в будинку, в якому не могла заплатити оренду.
З часом моє життя знову розібралось, я почав працювати, але з цього часу у мене постійні стреси. Я працював у видавництві календарних видань і відкрив для себе свою пристрасть до публікації, поки не заснував власне невелике видавництво в 2014 році. Хоча я була одинокою матір'ю і не мала застави, банк дав мені початковий кредит, який не вирішив назавжди мою фінансову проблему.
Духовні пошуки та дієта з низьким вмістом вуглеводів
У духовній області я пробував усе, що пропонувалося в цій місцевості, щоб звільнити мої завали та несвідомі переконання, тому що я вважав, що це було виключно завдяки цьому. Були короткі успіхи, але нічого, що насправді принесло прорив до щасливого, безтурботного життя.
Харчування продовжувало відігравати важливу роль, я скористався багатьма порадами щодо харчування, робив рухи з низьким вмістом вуглеводів - все базувалося на ідеї білка та високої жирності. Фази депресивного настрою та вигорання постійно виникали, поки моє життя оберталося навколо фінансового виживання.
Все частіше я сидів за своїм ПК і не міг рухати руками - я просто більше не міг працювати. Спочатку це були години, потім дні, до тижнів. Це призвело до того, що я став неплатоспроможним, і мені довелося відмовитись від видавництва. Наступні 2 роки моє життя визначалося відкритими рахунками, нагадуваннями, переговорами з банками та кредиторами та своїм орендодавцем. Шлях до поштової скриньки кожного разу був жахом.
У моєму оточенні я мало розумів це, бо навряд чи хтось міг це зрозуміти. Сама менш за все, бо в мене багато талантів і здібностей.