ПРО МЕНЕ - Shinecoaching
Я - Джулія і допоможу тобі
- Щоб досягти бажаної ваги і, перш за все, підтримувати її в довгостроковій перспективі,
- Вирішувати питання будівництва у своєму житті та знаходити рішення,
- йти по життю впевнено, сяюче і з легкістю.
Тема «схуднення» займає мене на все життя. Друзі, знайомі, родичі приходили знову і знову і хотіли моєї поради: бо я, здавалося, не мав жодних проблем із фігурою і, мабуть, вважався особливо компетентним лише для цього. «Як ти це робиш?» Це, мабуть, речення, яке я найчастіше чув у цьому контексті.
Мої друзі не знали, що я теж не міг їсти те, що хотів, не набираючи ваги. Але я сам дуже дисциплінований, і мені легко щось зробити, коли я збираюся щось робити. Тож усі мої поради стосувались дисципліни.
Усі мої рекомендації були правильними та науково обґрунтованими, тому що як активний спортсмен я знаю, яка дієта корисна для організму, а яка негативно впливає на ваги. Навіть незважаючи на це, моя доброзичлива порада не спрацювала. Мої друзі зазвичай здавались не пізніше, ніж через два тижні після початку дієти.
Побачити, як сильно вони хочуть схуднути і просто не змогли цього зробити, незважаючи на їхнє велике бажання, змусило мене втратити. Побачити великий вплив, який ця тема мала не лише на їхнє здоров’я, а перш за все на їхнє психологічне самопочуття, знову і знову розбивало моє серце.
Коли моя молодша сестра також мала зайву вагу, і я побачив, як над нею знущалися в школі, нарешті у мене склалася місія!
Я хотів знайти стійке та цілісне рішення проблеми ожиріння!
Тож я прочитав незліченну кількість книг, досліджував Інтернет, опитував лікарів та психологів на цю тему. Однак рішення довго не було.
Лише через роки, під час моїх тренерських тренувань, мене осяяло вирішальне світло: Дисципліна - це не регулювальний гвинт, який визначає струнку фігуру - найголовнішим регулювальним гвинтом є ваше власне мислення! Ваше власне мислення!
І раптом я переповнився ідеями про те, як я справді можу допомогти людям, які хочуть назавжди схуднути.
Так народилася ідея Shine Coaching.
Краще дошка на ногах, ніж дошка перед головою!
Так само, як Shine Coaching не є стандартною програмою схуднення, моє життя до цього часу також не було стандартною. Великий широкий світ привернув мене своєю першою пристрастю - у віці 17 років мене потягнуло з Констанції на Боденське озеро вдалину. Я подорожував Азією один і повернувся, знаючи, що школа може чекати мене рік. Незабаром його стали називати "au revoir Konstanz" і "salut Paris".
Однак на радість батьків розум не залишив мене повністю. Після року в Парижі я зробив свій Abitur - лише для того, щоб одразу зібрати рюкзак. Спочатку я поїхав у світове турне, потім навчався в Мексиці та Австралії. З 2003 року я збираю речі з партнером, бажано двома.
Коли мені було 27 років, у моє життя увійшла друга велика пристрасть: дошка. Мій вейкборд! Як «пізній абонент» шлях до успіху був непростим, але в 2017 році я був нагороджений титулом «Віце-чемпіон Німеччини»!
Якщо ви не знаєте, що таке вейкбординг, ви можете скласти уявлення про те, як я підмітаю над водою і як часто лежу - тому я лише на другому місці;).
Весело в дорозі
Шлях до другого місця не завжди був легким, але завжди був веселим. Це саме мій девіз у житті: "Ще не там, але з задоволенням у дорозі".
Я також ставив перед собою цілі в ранньому віці. Я економіст бізнесу та бакалавр міжнародного бізнесу, кілька років працював у відділах продажів та експорту в Bionade, а нещодавно керував середньою компанією в якості керуючого партнера. Поки я ще раз не поїхав зі стандартного маршруту.
На піку моєї кар'єри знову було сказано: Виходьте із зони комфорту! І ось я продав свою компанію і пішов в іншому абсолютно іншому напрямку. Я безмежно вдячний за це рішення: адже можливість підтримати вас своїми знаннями як тренера, альтернативного спеціаліста з психотерапії та спортсмена означає для мене щастя та задоволення.