Про мотивацію та успіх із фітнес-тренером
Про мотивацію та успіх із фітнес-тренером.
Персональний фітнес-тренер може допомогти вам досягти успіху. Чого ви можете навчитися у особистого фітнес-тренера?
Як особистий фітнес-антер може мотивувати вас?
Минув майже місяць, як ви почувались мотивованими та готовими розпочати рік з новими силами. Що змінилося з тих пір? Які проекти ви здійснювали і особливо які дії ви вживали для досягнення успіху?
Що таке успіх? Успіх актуальний для кожного залежно від того, чого він хоче. Для того, щоб бажання було здійснене, необхідно запропонувати мету і вживати постійні дії в цьому напрямку. Перенесення - це лише спосіб піти від успіху.
На початку року одна з найпоширеніших пропозицій - приділяти більше уваги способу життя.
Початок року збігається з обіцянками дієти «після канікул» і з наступного року я буду займатися спортом. У цих випадках мова йде про розробку дії. Ви б сказали, що відчуваєте себе більш мотивованим і хочете схуднути. Зараз новий рік, і ви починаєте новий спосіб життя!
Якщо ви взяли серце за зуби і зробили передплату в тренажерному залі, це був просто акт мотивації. Акт мотивації являє собою імпульс, ейфоричний стан, який включає нас у візуалізацію досягнення. Напевно, у вас дивне відчуття, що ви бували до 2-3 разів.
Яке рішення в цьому випадку? дивіться тут!
Чому ми не всі успішні ?
Природно не бути успішним, тому що ви відкладаєте успіх. Іншими словами, ви звикли шукати виправдання, брехати! Набагато простіше знайти виправдання, а потім наполегливо підтримати його, ніж прийняти рішення вийти зі своєї зони комфорту.
Більшість людей не досягають успіху, оскільки не несуть відповідальності. Вони не мають успіху, бо саме тому їх заплановано ще зі школи: «Я сподіваюся взяти принаймні 5» і «завтра ми почнемо вчитися».
Ті, хто не діє послідовно, не знатимуть успіху. Для досягнення своїх цілей вам потрібно їх мати. У багатьох навіть немає переліку цілей.
Як тренер з фітнесу може мотивувати вас?
На власному прикладі сказали б більшість. Можливо, це так, але це працює для певної категорії. Люди по-різному мотивовані і по-різному бачать переваги спорту. Важливо не лише те, як ви виглядаєте, а те, як ви відчуваєте, коли дивитеся в дзеркало або приміряєте нове пальто.
Фітнес-тренер - це фахівець з реконструкції тіла, який може допомогти вам досягти поставленої мети. Фітнес-тренер - це друг, довірена особа, але більшість часу це «необхідна річ».
Можливо, бувають дні, коли ви схильні зволікати, але з поваги чи сорому ви відвідуєте спортзал. Якщо вас не мотивує покращення здоров’я та здоров’я тіла, це мотивує вас не втратити гроші, які ви заплатили фітнес-тренеру.
Як би ви не вважали стратегії послідовними, вам це потрібно робити! Я написав тут для вас 10 кроків до досягнення цілей у 2019 році.
Який взаємозв’язок між мотивацією та успіхом?
Мотивація - це іскра, дисципліна - вогонь, а освіта - тепло.
У кожного з нас був той момент, коли ми переконались, що ми рішучі. Фітнес-тренер часто є виконавцем, людиною, яка проводить тренування незалежно від обставин. Можливо, важливою особливістю є не шукати виправдання - шукати рішення.