Про план дієти Аллелюя_Дієти з низьким вмістом жиру
Автор: Дієти з низьким вмістом жиру | Час: 2013/7/22
Дієта Алілуя складається з 85 відсотків сирої їжі та 15 відсотків приготованої їжі. Соковиті овочі та рослини також є частиною плану, як і регулярні вправи. Дієта вимагає різноманітних добавок, таких як В12, порошок ячменю та травні ферменти. Подібно до інших дієт на сироїді, дієта Алілуя рекомендує вживати сирі овочі, замочені горіхи, пророщені боби, горіхове масло, насіння та сирі соки. Не дозволяється використовувати м’ясо та будь-який інший вид тваринних продуктів, таких як коров’яче або козяче молоко.
історія
Джорджу Малкмусу діагностували рак товстої кишки в 1976 році. Його мати померла від раку товстої кишки, і він не хотів такої ж долі. Попередні звичайні методи лікування раку, він змінив дієту на дієту з сирих овочів та соків. Не тільки його рак зникає, але й безліч інших медичних проблем. Переконавшись, що дієта знищила його здоров’я, він розробив дієту, щоб поділитися з іншими .
значення
Дієта «Аллелюя» - одна з небагатьох доступних християнських дієт. Багато дієт зосереджуються лише на втраті ваги, але дієта «Аллелюя» зосереджується на інтеграції всіх аспектів здоров’я з християнством та Біблією. Малкмус сказав, що він вважає, що дієта - це те, що Бог призначив людям в Едемському саду. Малкмус стверджує, що відсутність їжі так, як призначив Бог, призводить до таких проблем зі здоров'ям, як закупорка артерій, хвороби серця та артрит.
функція
Дієта «Аллелюя» використовується як засіб для схуднення, а також як система загального стану здоров’я. Мета - “оптимальне здоров’я”. Рекомендуються регулярні 30-хвилинні тренування. Малкмус каже, що дієта дозволяє контролювати або усувати 90 відсотків усіх проблем зі здоров’ям без ліків та медичного лікування .
Ефекти
Дієти, які дотримуються дієти, схуднуть за планом Алілуя, оскільки варіанти їжі обмежені та низькокалорійні. Хоча деякі люди, які сидять на дієті, повідомляють про тягу до голоду та втому, інші - про втрату ваги, незалежність від наркотиків та інсуліну та підвищений рівень енергії. Everydiet.org високо оцінює дієти, наповнені овочами, фруктами та цільним зерном, але попереджає про наслідки дієти з низьким вмістом білка .
Міркування
Спеціальна дієта не буде ідеальною для всіх людей. Залежно від потреб вашого організму, дієта алелюї або наявні харчові дефіцити можуть бути можливими лише протягом короткого періоду часу. Деякі люди, які дотримувались дієти, повідомляли про втому, депресію та втрату м’язового тонусу. Історії останніх років показують, що Малкмус страждав від інсульту та високого кров'яного тиску.