PRO TV - Найпридатнішій бабусі у світі 80 років, прокидається о 3 ночі та пробігає 130 років

Це також випадок із восьмирічником нижче, який народився в 1936 році і почав справді займатися спортом лише у 56 років. І ми маємо на увазі не рух технічного обслуговування, а той факт, що жінка Балтимору стала культуристом.

Більше того, вона також виграла два титули, оголошуючись двічі поспіль, у 2010 та 2011 роках, Книгою рекордів Гіннеса, найстарішим тренером.

Здається, її секрет полягає в тому, як вона поєднує дисципліну з рішучістю та багато, багато роботи. Він прокидається о 3 ночі і пробігає близько 130 кілометрів на тиждень.

Він піклується про все, що їсть, і поєднує їжу таким чином, щоб забезпечити всі свої вітаміни, не забуваючи пити велику кількість води.

Але найголовнішим секретом Ернестіни Шеперд є той факт, що він ніколи не здається, і зображення нижче переконають вас:

---