Про вії та ріст вій - кращий здоровий спосіб життя
Збалансований запас поживних речовин необхідний для здорового росту вій
Повні, густі і красиво вигнуті вії - мрія кожної жінки. Але не кожна жінка чудова Зростання вій благословенний.
В основному вії - це не що інше, як волосся на голові, тобто те саме, що і наше волосся, яке ми укладаємо перед дзеркалом щоранку.
У літньому віці, як і при основному волоссі, цілком нормально, щоб вії стали рідшими. Як і всі інші волосся на тілі, ріст вій також потребує певних поживних речовин. Ми вам їх представляємо!
Звідки беруться тонкі вії?
Густі, міцні вії забезпечують пильний, красивий вигляд. Щоб вії могли добре рости, ми повинні їх підтримувати. Але що призводить до рідкісного росту вій?
Неправильна дієта
Неадекватні дієти, такі як FdH, аварійні дієти або нульові дієти, можуть призвести до недоїдання. Важливі поживні речовини, вітаміни та мінерали приймаються лише наполовину (з FdH), зовсім не (нульова дієта) або неадекватно (дієта, що не відповідає нормам).
Хвороби кишечника
Дещо Захворювання кишечника спричиняють неправильне засвоєння поживних речовин. Булімія або анорексія також призводять до недоїдання і, отже, до рідкого росту волосся основного волосся, вій та брів.
Ліки
Деякі препарати мають настільки багато побічних ефектів, що навіть не хочеться читати вкладиш. Деякі "повсякденні наркотики" такі як бета-адреноблокатори, препарати, що знижують рівень холестерину, або розріджувачі крові може бути відповідальним за тонкі вії!
Ви помічали, що ваші вії стали помітно рідшими і рідкісними після прийому спеціальних або нових ліків? Вам слід дуже уважно вивчити листівку, що додається до вашого ліки. Не припиняйте приймати ліки самостійно, поговоріть зі своїм лікарем!
Порушення шкіри
існує Шкірні захворювання, які також атакують коріння волосся і може призвести до випадіння волосся або поганого росту волосся. Сюди входять грибкові інфекції, псоріаз, бактеріальні або вірусні інфекції, герпес або інші види екземи.
Що сприяє зростанню вій?
Залежно від того, що викликає непривабливі вії, зміна поведінки може зупинити поганий ріст. Але потрібно терпіння, поки нові вії не відростуть!
Вії ростуть трохи повільніше, ніж інші волосся на тілі, тому будьте терплячі та послідовні, якщо хочете отримати результат!
Харчуйтесь правильно
Тільки збалансована дієта повністю покриває харчові потреби. Щоб мати пишні та густі вії, не слід дотримуватися дієти чи іншої химерної дієти.
Основною структурою всіх клітин є білок. Вії, як і все волосся, в основному зроблені з кератину. Це, в свою чергу, складається з білка. Отже, важливо вживати білок.
Вітаміни B5 (пантотенова кислота), B3 (ніацин), B11/B9 (фолієва кислота/фолат), B6 (піридоксин) та B7 (= біотин, вітамін H) також забезпечують здоровий стан шкіри та волосся.
Ці Вітаміни групи В беруть участь у виробництві шкірного сала, серед іншого, живлять коріння волосся і запобігти запаленню.
Без біотину (вітамін Н/вітамін В7) не може утворитися жодної вій, волосся або шкіри. Дріжджі, бобові (особливо соя), печінка, вівсяні пластівці, горіхи та сухофрукти особливо багаті вітамінами групи В.
Хорошими джерелами цинку у вашому раціоні є наступні. Червоне м’ясо, сири, волоські горіхи та пекан, гриби, дріжджі, бобові та морепродукти.
З усіма вітамінами та мінералами важливо вживати їх у природному вигляді. Отже, їжте вітамін С зі свіжої паприки, замість того, щоб приймати шипучі таблетки вітаміну С.
В упаковці шипучої таблетки вказано, скільки вітамінів вона містить, але не те, скільки насправді ваше тіло може засвоїти та використати.
Це називається "біодоступністю". В принципі, це завжди вище, якщо ви їсте свіжу їжу, максимально збалансовану та барвисту.
Допомагають настоянки?
Це як з віями, так і з довгою, розпущеною гривою. Не слід чекати чудес від будь-якої настоянки, що сприяє росту волосся.
Звичайно, на ринку є багато засобів, гелів, настоянок, лосьйонів для волосся та інших продуктів, які обіцяють стимулювати ріст вій.
В епоху Інтернету "відгуки" швидко поширювались від імовірних користувачів, які, як кажуть, досягли чудових результатів, використовуючи ці чарівні наркотики.
Насправді більшість із цих "думок", "оглядів товарів" або "нагород" є придбаними маркетинговими інструментами. З віями це те саме, що і з «загальним твором мистецтва жінки». Справжня краса походить зсередини!
Крім того, навіть дорога чарівна сироватка не зможе зробити стільки для вашого росту вій, скільки розумний запас поживних речовин, необхідних вашому організму для формування вій.
Збалансоване та здорове харчування не тільки забезпечує хороший ріст вій. Він також пропонує набагато більше, що служить вашому самопочуттю та вашому здоров’ю!