Про - YogaDiet

Йо дієтична шафаgaDiet ’

1 Rue Corneille, 78140 Велізі-Віллакубле

тренер вдома

Альянс дієтологія та йога

для кращого прийому ssir його збалансування їжі !

  • Перебалансування їжі: допомога пацієнту у формуванні смаку до здорових страв, надаючи їм прості та апетитні меню та рецепти.
  • Уважливі дегустаційні майстер-класи,
  • Медітаційні семінари та дихальні вправи (пранаяма),
  • Заняття йогою.
  • Спеціальності: Втрата ваги, ожиріння, розлади харчування, вагітні та жінки, які годують груддю, діабет, подразнювана кишка, целіакія (непереносимість глютену), резекції тонкої кишки, дієти до/після операції, ракові захворювання тощо), дієта спортсмена.

Призначати зустріч

Персональний тренер вдома

З 2010 року ваш досвідчений спортивний тренер тренує вас вдома або на відкритому повітрі: кругові тренування або кардіотренування як частина програми втрата ваги, збільшення м’язової маси, нарощування та тонізування м’язів, йога Віньяса, медитація та розтяжка це дисципліни, до яких ви маєте доступ із Леслі, вашим тренером вдома.

Вчи більше

Що таке YogaDiet Concept Йогатерапія ?

Як частина втрати ваги, ми можемо опинитися в скруті, оскільки їжа забезпечує комфорт, щоб компенсувати нестачу (емоційність, відмова від куріння, необхідність втекти від стресової ситуації, проблеми з харчовими розладами). Ви також можете зіткнутися з гормональним дисбалансом, сигналами про незбалансоване харчування та перевантажене повсякденне життя. Вони згубно впливають на нервову систему, що впливає на сон, апетит, соціальні стосунки та загальний моральний стан. Йогу можна застосовувати терапевтично при дієтичному консультуванні. Завдяки зв'язку з фізичними, тілесними та внутрішніми відчуттями, йога та медитація діють на парасимпатичну нервову систему, відповідальну за зменшення стресу. Йога - чудовий інструмент, який допомагає зменшити тривожність, впоратись з розладами харчування, розвинути мотивацію, впевненість у собі та внутрішній спокій.

(Йогатерапія в рамках дієтологічних консультацій, в офісі або вдома.)

Запишіться на сеанс на практиці YogaDiet або вдома

Хто я ?

Спортивний курс, дипломи, подорожі ...

  • Леслі Леврар, народжена у Версалі, я дуже рано відкрила гірські види спорту разом із батьком, отримавши освіту в Верхніх Альпах від 6 до 8 років.

  • 2005: Виконавче мистецтво DEUG в Університеті Кан. Відкриття фізичної форми та бігу.
  • 2007: Ступінь культурного посередництва та підготовка до гімнастичної діяльності BPJEPS до іспитів у формі та міцності.
  • 2008-2009: Отримання BP JEPS AGFF на CREPS de Châtenay-Malabry - Тренер зі спортивного спорту в приміщенні та особистий тренер вдома.

  • Жовтень 2017: Отримання дієтології BTS Академією Кретей.

  • Жовтень-листопад 2017: Одномісячна подорож до Камбоджі та Таїланду та відкриття буддистської культури.

  • Квітень 2018: двотижнева індивідуальна поїздка до Таїланду. Щоденні практики йоги Віньяса.
  • Серпень 2018: сертифікація викладача йоги Vinyasa.