Pro2 - актриса Меган Фокс на дієті "Не перестарайтеся з їжею! ”- Новини

З таким тілом, як у неї, хто б міг подумати, що Меган Фокс не дуже любила робити гімнастику? Це дуже правда! Актриса "Трансформерів" каже: "Я дуже лінива. Я найму особистого тренера, щоб мені не довелося виходити з дому ". Таким чином, сцени з фільму, які прославили її, були для актриси важкими, але смішними.

актриса

Меган витрачає 30 хвилин на день, виконуючи кардіо вправи, які тонізують її м’язи живота. Кожного разу він починає тренування з розминочних вправ, потім продовжує з пресів і віджимань. Фізичні навантаження закінчуються різними вправами на ноги. Все це поєднується з програмою пілатесу.

Що стосується дієти, Меган дуже обережно ставиться до свого щоденного раціону. Він зосереджується в основному на сніданку, від якого ніколи не відмовляється, оскільки він забезпечує його енергією на цілий день. Найбільше їй подобаються яйця та мигдаль, які містять білок, клітковину та вітамін Е. Актриса чергує цю їжу зі свіжими фруктами та овочами.

Секрет її краси полягає у виборі здорової їжі та збалансованому способі життя, який допомагає їй підтримувати форму.