Pro2 - дієта Ванесси Хадженс ndash; просто та ефективно - Новини
Брюнетка, яка дала життя героїні Габріелі Монтез у серіалі "Мюзикл середньої школи", їсть що завгодно, але не набирає вагу, бо завжди уважна до кількості, що дозволяє їй відчувати себе в формі і зберігати свою завидну фігуру.
Дієта актриси базується на курці і лососі на грилі, багатьох овочах, знежиреному молоці, фруктах, вівсянці та мигдалі.
Хоча всі ці продукти корисні та низькокалорійні, Ванесса зізналася, що їй подобається бути обережною з порціями, і тому іноді дозволяє собі їсти картоплю фрі або шоколад.
Окрім здорової їжі, яку вона їсть, Ванесса любить займатися спортом, що очевидно. Йога, спінінг, кікбоксинг та пілатес - серед її улюблених.
Щоб не нудьгувати, зірка чергує вправи з тривалими прогулянками, які допомагають їй розслабитися і підтримувати форму.