Пробіотики для схуднення
Ми пропонуємо високоякісний журналістський контент у нашій онлайн-пропозиції. Хороша журналістика коштує грошей, і така пропозиція, як наша, повинна фінансуватися, щоб тривати. Щоб ви могли читати вміст на DAZ.online, не платячи за це безпосередньо, ми заробляємо свої гроші за допомогою рекламних партнерів та відстеження.
Засоби відстеження: за допомогою інформації, що зберігається на вашому пристрої, наприклад файлів cookie або ідентифікаторів пристроїв або подібного, реклама та вміст можуть бути адаптовані на основі вашого профілю використання. На основі цієї інформації можна отримати знання про цільову групу та використати їх для розробки продукту.
Детально про трекери, що використовуються в нашій пропозиції, можна знайти в нашій декларації про захист даних. Нашим веб-сайтом можна користуватися лише за згодою на використання файлів cookie.
Шановний користувач,
ми розуміємо, що конфіденційність є вашим пріоритетом. Будь ласка, зрозумійте нас теж, ми повинні заробляти гроші своєю роботою, щоб мати змогу підтримувати свою пропозицію.
Ми максимально чутливі при обробці даних наших клієнтів.
Заходи включають повне сучасне шифрування за допомогою HTTPS, використання найновішого програмного та апаратного забезпечення та ретельний підбір наших рекламних партнерів.
Тому нашу пропозицію наразі не можна переглянути без згоди на описані вище заходи щодо реклами та відстеження. Ми все ще працюємо над альтернативним рішенням для підписки на наш цифровий вміст. На цьому етапі ми хотіли б зазначити, що друковані підписки не є також цифровими підписками.
Зосередьтеся на ожирінні
Взаємозв'язок між ожирінням та мікробіомом
Завдання мікробіоти включають: Б. бродіння не засвоюваних в іншому випадку вуглеводів до коротколанцюгових жирних кислот (КФА), таких як пропіонат і бутират, які беруть участь у підтримці бар’єрної функції кишечника, регуляції імунної системи та в різних процесах енергетичного обміну. Крім того, бактерії мікробіому конкурують з патогенними мікробами за надходження поживних речовин та місця зв’язування на епітеліальних клітинах і, таким чином, сприяють захисту від патогенів [1].
Зміни мікробіому хворих порівняно зі здоровими були виявлені в різних клінічних картинах. Показано відхилення, відоме як дисбактеріоз, наприклад, у зв'язку із синдромом подразненого кишечника, раком товстої кишки, астмою, розсіяним склерозом (МС) та метаболічним синдромом [2 - 5]. Однак слід сказати, що більшість досліджень є спостережними; Часто незрозуміло, чи були дисбактеріози причиною чи наслідком захворювання. Тим не менше, також описані причинно-наслідкові зв'язки: Перенесення мікробіому хворих на РС, наприклад у мишей, призвело до МС-подібної енцефалопатії [6].
Ожиріння та мікробіом
Загальновідомо, що ожиріння, поряд із серцево-судинними та метаболічними наслідками, є однією з найактуальніших проблем здоров'я в промислово розвинутих країнах, як і труднощі в боротьбі із зайвими кілограмами. Часто не вистачає мотивації та витривалості для фізичних вправ та дієти; але іноді немає (довгострокових) успіхів, незважаючи на найінтенсивніші зусилля. В якості однієї з можливих причин цього - крім генетичних аспектів та факторів навколишнього середовища - обговорюються зв’язки з мікробіомом. Дослідження на тваринах показали перші докази: після трансплантації стільця миші, які вирощувались асептично, частіше отримували надмірну вагу, якщо вони отримували трансплантат від ожиріння, ніж від особи з нормальною вагою [7].
Іншим аспектом, який, ймовірно, відіграє роль у зв’язку між ожирінням та мікробіомом, є посилений перенос ліпополісахаридів із клітинної мембрани грамнегативних бактерій у кров, коли бар’єрна функція кишечника порушується змінами мікробіоти. Як ендотоксини, ліпополісахариди призводять до запальних процесів, які пов'язані з порушеннями обміну речовин, такими як резистентність до інсуліну та ожиріння [11].
Пробіотики допомагають схуднути?
Використання дієтичних добавок як допоміжного засобу для схуднення представляється привабливим для багатьох страждаючих через відомі проблеми зі схудненням. Асортимент товарів, які z. B. містять гормон вагітності ХГЧ (хоріонічний гонадотропін людини) або препарати, виготовлені з опунції, зеленого чаю або гіркого апельсина, і їх дія в більшості випадків не доведена. Все частіше пробіотики також рекламуються як "природні помічники" при схудненні [12].
Пробіотики - це препарати живих мікроорганізмів, які після перорального прийому мають впливати на співвідношення кишкових мікробів таким чином, щоб позитивні ефекти мали наслідком для організму [11]. В основному використовуються також штами бактерій родів Lactobacillus, Bifidobacterium та Enterococcus Кишкова паличка-Штами і дріжджі Saccharomyces boulardii. Вважається, що пробіотики мають різні переваги для здоров’я. Хоча деякі сфери застосування порівняно добре задокументовані, у багатьох випадках бракує значущих досліджень на людях, які могли б підтвердити результати, отримані в експериментах на клітинах чи тваринах.
Якщо, як описано, мікробіом нормальних людей та людей із надмірною вагою відрізняється, і склад мікробіому також може бути змінений за допомогою використання пробіотиків, виглядає обґрунтованим припущення, що правильно підібрані пробіотики можуть допомогти у зниженні ваги. Експерименти на тваринах дали багатообіцяючі результати: за певних штамів як миша тіла, так і відсоток жиру в організмі та різні метаболічні параметри можуть позитивно впливати на мишей [1].
У більш недавньому, методологічно якісному дослідженні протягом дванадцяти тижнів, яке проводилось із використанням штаму Bifidobacterium, різниці у масі тіла між плацебо та групою веруму не виявлено, однак маса жиру в організмі зменшилася в середньому 0,6 кг порівняно з плацебо [11].