Пробіотики допомагають психіці - консультативна година лікаря Штуца
Інжир, квашена капуста, пробіотики. Професор доктор Стефан Ваврика пояснює, що корисно для кишечника і що пов’язано з дефекацією із тюбиком зубної пасти.
Чому кишечник незбалансований?
Через антибіотики та інші ліки, токсини та однобічну дієту. Дієта повинна бути різноманітною. Потрібна різноманітність.
Як виникає діарея?
Зазвичай діарея є наслідком запалення, при якому внутрішній захисний шар стінки кишечника стає перфорованим. Діарейні бактерії вторгаються і посилюють запалення. Якщо діарея супроводжується лихоманкою або кров’ю у випорожненнях, антибіотики потрібні швидко. Пробіотики, безумовно, також корисні не тільки як підтримка антибіотикотерапії, але і як захист від будь-яких кишкових проблем.
І коли у когось запор?
Це механічна проблема транспортування. Стілець залишається в кишечнику, оскільки дієта містить занадто мало клітковини, тому що ви недостатньо п’єте або тому, що сидите цілий день. Уявіть собі тюбик зубної пасти. Коли він наповниться, досить легкого тиску, щоб видавити зубну пасту. Те саме з кишечником.
Метеоризм знову є бактеріальною проблемою. Вони виникають, коли флора кишечника метаболізує їжу таким чином, що утворюється занадто багато газів. Наприклад, якщо ви споживаєте занадто багато цукру.
Деякі люди можуть їсти те, що хочуть, і нічого не відбувається.
Це визначається їх генами. Але не тільки. Вік, стать, навколишнє середовище, стрес і дієта, а також ліки відіграють певну роль. Якщо дієта збалансована, а кишкова флора збалансована, вона може метаболізувати навіть цукристі продукти без сильного вітру.
Що роблять пробіотики в кишечнику?
Вони благотворно впливають на склад кишкової флори та підвищують захисну функцію слизової оболонки кишечника. Вони також зміцнюють імунну систему, стимулюючи імунну систему речовинами-месенджерами - так званими цитокінами. Крім того, вони можуть відновити бар’єр кишкової стінки і лише завдяки своїй присутності гарантувати, що патогенні мікроби не розмножуються.
Люди, які не мають кишкових проблем, також можуть отримати користь від пробіотиків?
У будь-якому випадку. Існують навіть дослідження, які показують, що певні пробіотичні штами змінюють мозкову діяльність і, таким чином, впливають на психіку. Ферментовані молочні продукти та пробіотики зменшували вплив емоцій у цих експериментах. Погрози сприймалися менш інтенсивно. І, мабуть, пробіотики також позитивно впливають на людей із синдромом хронічної втоми. Це дуже захоплюючі результати, і дуже інтенсивні дослідження все ще тривають. Я вірю, що незабаром ми зможемо лікувати хвороби, які не мають нічого спільного з кишечником, за допомогою цілеспрямованих втручань у мікробіом - тобто складу всіх бактерій в організмі та на ньому.
У лікуванні кишечника немає нічого поганого. Той, хто вже провів безліч інших методів лікування без успіху, безумовно, може отримати користь від лікування кишечником.
Чому особливо страждають жінки?
Хтось підозрює гормональний зв’язок. Але ти не знаєш.
Кишковий засіб для вашого самопочуття
Здоровий кишечник забезпечує гарне самопочуття. Завдяки SymbioDetox, SymbioLact ® та SymbioIntest ® ваш кишечник детоксифікується, кишкова флора живиться, а слизова оболонка кишечника живиться.