Пробіотики Корисні бактерії для кишечника
Пробіотики містять корисні бактерії, які природним чином трапляються в нашому кишечнику та мають зміцнювальні властивості.
Що таке пробіотики?
Пробіотики - це такі мікроорганізми, як лактобактерії або біфідобактерії, які мають особливі оздоровчі властивості. Вони використовуються, коли завданням є збільшення кількості бактерій у кишечнику та відновлення флори кишечника - наприклад, після лікування антибіотиками, у разі діареї, повторних простудних захворювань або синдрому подразненого кишечника. Найвідомішими пробіотиками є молочнокислі бактерії, до яких належать лактобактерії, біфідобактерії та ентерококи.
Справжня потужність надходить зсередини
Комплекс BIOSAN ®
З найбільш науково дослідженим штамом кишкових бактерій: Lactobacillus rhamnosus GG
+ Цинк + вітаміни В1, В2, В6
- Для слизових оболонок 1
- Для енергії 2
- Для імунної системи 3
Пробіотики: визначення
“Pro bios” означає “на все життя”. Пробіотики забезпечують корисні бактерії для кишечника. Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, пробіотики - це «живі мікроорганізми, які приносять користь здоров’ю для людини, якщо вони потрапляють у організм у достатній кількості». Це можуть бути штами бактерій, такі як лактобактерії та біфідобактерії, а також дріжджові культури (наприклад, Saccharomyces boulardii).
Пробіотичні мікроорганізми можна знайти в харчових продуктах, дієтичних добавках або ліках. Щоб мати пробіотичний ефект, має бути достатня кількість живих мікроорганізмів - близько 10 мільйонів на грам.
Це стосується звичайного йогурту. Однак вміст зародків зменшується під час зберігання. Якщо квашену капусту нагріти після молочнокислого бродіння, бактерії, що містяться в ній, також гинуть. Бактерії, що потрапляють з їжею, зазвичай знищуються шлунковою кислотою. Щоб маленькі помічники, які використовуються в ліках або харчових добавках, потрапляли живими в кишечник, вони повинні бути особливо стійкими до шлункових та жовчних кислот.
Часто використовувані пробіотики
Бактерії для кишечника
- Лактобактерії
z. B. Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus - Біфідобактерії
z. B. Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum - Ентерококи
- Кишкова паличка
Дріжджові культури
- Saccharomyces boulardii
- Saccharomyces cervisiae
Як діють пробіотики?
Пробіотичні мікроорганізми потрапляють в кишечник, де вони можуть оселитися і розвинути свої наслідки. Вони підтримують кишкових мешканців, які вже живуть там, витісняючи небажані мікроби та запобігаючи потраплянню шкідливих бактерій.
регулюють травлення
Витіснити патогенні мікроби
підтримують імунну систему в кишечнику і мають загальний позитивний вплив на імунну систему
. посилюють захисні функції кишкового бар'єру: Вони запобігають проникненню мікробів та небажаних речовин у кров через стінку кишечника.
Пробіотики та співпраця.
Добре знати: Не всі пробіотики створені рівними. Кожна культура бактерій або дріжджів має специфічні ефекти, які різняться залежно від штаму. Тому важливо підібрати відповідний пробіотик для кожного симптому чи захворювання.