Пробіотики при дитячій екземі
Прийом пробіотиків під час вагітності, а потім після народження зменшить ризик розвитку екземи протягом перших 11 років дитини.
Чому це важливо
Імунна система дітей формується поступово, і мікробіота кишечника відіграє певну роль у цьому розвитку. Ось чому пробіотики, бактерії, які беруть участь у гарному балансі мікробіоти кишечника, також сприяють хорошому імунітету і, таким чином, можуть допомогти запобігти алергії.
Здається, пробіотики є найефективнішим протиалергічним засобом лікування атопічного дерматиту (або екземи). Дослідники вважають, що рання екзема може схилити дитину до розвитку інших алергій. Отже, запобігаючи екземі, пробіотики можуть мати захисний ефект від інших алергічних захворювань. А профілактика краще, ніж лікування: насправді, китайське дослідження показує, що пробіотики були б більш ефективними для запобігання алергії, ніж для їх лікування.
Навчання
У цьому новому дослідженні, опублікованому в журналі Pediatric Allergy and Immunology, 474 вагітні жінки були розділені на 3 групи. Перші дві групи отримували добавку одного з двох пробіотиків (Lactobacillus rhamnosus або Bifidobacterium lactis), третя група отримувала плацебо. Прикорм починався в кінці вагітності (35 тиждень) і тривав до відлучення дитини. Потім пробіотики давали дітям від народження до 2 років. Дітей спостерігали до 11 років.
Попередні дослідження показали сприятливий вплив пробіотиків на ризик розвитку екземи у віці 2, 4 та 6 років. Цього разу результати показують, що добавки до препарату Lactobacillus rhamnosus (HN001) вдвічі зменшили ризик розвитку екземи у дітей до 11 років. Інший пробіотик (Bifidobacterium lactis) не мав значної переваги порівняно з плацебо.
Пробіотична добавка також захищала дітей від астми, сінної лихоманки (алергічний риніт) та алергії (як вимірюється шкірним тестом на поширені алергени).
На практиці
Здається, що пробіотики потрібно приймати до народження, щоб бути ефективними. Будьте обережні, не всі штами ефективні. Що стосується алергії, лактобактерії, здається, ефективніші за біфідобактерії. Для спостереження терапевтичних ефектів потрібно мінімум 1 мільярд (10 9) КУО на день і на пробіотик загалом.
Так само, доповнення омега-3 під час вагітності допомагає зменшити ризик розвитку екземи та алергії у дітей. Грудне вигодовування також є способом запобігання ризику алергії у дітей, зокрема завдяки олігосахаридам, що містяться в грудному молоці, які діють як пребіотики та впливають на мікробіоти кишечника дитини. Нарешті, знайте, що згідно шведського дослідження, давання риби дітям до 9 місяців також зменшить ризик розвитку екземи.