Проблема хронічного запору

проблема

Близько чверті людей старше 60 років у Німеччині страждають на хронічні запори. Часто зміни способу життя буває недостатньо, щоб вилікувати запор. У цих випадках ліки можуть допомогти.

Кількість випорожнень на тиждень різниться від людини до людини. Якщо протягом трьох місяців відбувається менше трьох випорожнень на тиждень протягом трьох місяців, якщо випорожнення важке або якщо для дефекації потрібен сильний тиск, це хронічний запор. Зазвичай це результат дієти з низьким вмістом клітковини, а також відсутність фізичних вправ та зневоднення. Хронічний запор рідко є ознакою органічних захворювань кишечника, таких як запалення, доброякісні або злоякісні розростання слизової оболонки кишечника або рак товстої кишки.

Вирішити хронічний запор зі зміною способу життя?

Збільшення споживання рідини, більше фізичних вправ і дієта з високим вмістом клітковини - це заходи, які в основному допомагають усунути запор. Однак у випадку хронічного запору все інакше. “На відміну від упереджень, хронічний запор - це не просто нешкідливий розлад без будь-якого значення захворювання. Відповідно до медичних вказівок, це ні самостійно, ні легко виправити », - пояснює фармацевт Хільтруд фон дер Гатен. «Пацієнтам часто пропонують, щоб вони могли контролювати запор, просто змінюючи спосіб життя. На жаль, це не так просто ".

Пшеничні висівки та псиліум підтримують діяльність кишечника

Для лікування хронічного запору Федеральна асоціація асоціацій фармацевтів Німеччини (ABDA) рекомендує триетапний процес: якщо дієти, багатої клітковиною, більшої кількості фізичних вправ і більшого споживання рідини недостатньо, постраждалі додають в їжу неперетравлювані клітковину. Можливі насіння бліх (лушпиння) або пшеничні висівки. Вони набрякають в кишечнику, роблять стілець м’якшим і стимулюють спорожнення кишечника.

Ліки в крайньому випадку

Якщо природні проносні засоби не допомагають, фармацевти радять приймати ліки, що зв’язують воду в кишечнику. Стілець збільшується в об’ємі і стає м’якшим, а травлення стимулюється. Препарати включають макрогол (як у Dulcolax ® M Balance), бісакодил (як у Dulcolax®) та пікосульфат натрію (як у Laxoberal®). "Все залежить від дози: стілець потрібно формувати лише за допомогою прийому ліків, а не рідини, як при діареї", - підкреслює фон дер Гатен. Якщо ви все-таки не відчуваєте ніяких поліпшень, лікар може призначити проносні засоби за рецептом.
Примітка: Кількість стільця, необхідне для повної дефекації, становить від 150 до 200 грам, що приблизно відповідає вмісту невеликої чашки йогурту.