Втрата ваги, але шкіра вже звисає
Доброго ранку,
Сподіваюся, хтось може дати мені тут підказку.
Перш за все, мені та моєму досвіду.
Все почалося з того, що в кінці грудня 2012 року мені видалили жовчний міхур (раніше важив близько 70 кілограмів на висоті 1,74 м + -5 кілограмів завжди коливався, але ніколи не перевищував 75), тоді я вперше зламав 85 до липня 2013 року:/я став Дана вагітна і вперше набрала вагу через різні фактори: нелікований діабет, припинений куріння і явно неправильна дієта. (Ні, я не кажу, що це було лише через нелікування Ss-діабету, я сам знаю, що не міг передати жодної солодощі, не перекусивши. І нічого сказати про це, вам доведеться їсти за двох, але визнайте, що це, безумовно, була моя помилка ) Ну в будь-якому випадку, після вагітності я важила 125 кілограмів. Спочатку я так сприймав. Відповідно до девізу знову випрямиться, спочатку тіло має знову пристосуватися.
Окрім 5 кілограмів, звичайно, вам нічого не зашкодило. Ну, треба сказати, мій чоловік ніколи про це не сказав жодного слова. І він досить малий і займається багатьма видами спорту лише завдяки своїй роботі.
Тож я вирішив 4 місяці тому (це мене, звичайно, теж турбує), цього досить. Я щодня гуляю зі своєю дочкою (вона їде на велосипеді, а я біжу в швидкому темпі ззаду і навіть кидаю все швидше і швидше. Сподіваюся, що можу пробігти Айвана) і два рази на тиждень ми плаваємо, або вона ходить там "тільки" 2 км, а потім ми розділяємо його спочатку він висить у мене на плечі протягом 30 хвилин: D, і я плаваю доріжками. Потім ми йдемо до нормальної зони на 30 хвилин, граємо в плавання тощо. А це в свою чергу. Через 4 години вона повертається додому.
Звичайно, я також докоригував свій раціон, але дуже різко змінив свою питну поведінку. (Я завжди випивав 0,5 л на день спрайту, холодного чаю або чогось іншого). Зараз я п'ю на 2 л води більше на сьогоднішній день. Але спробу на 2 літри я завжди працюю переважно.
Ну, зараз я на 102кіло. Тож багато чого ще бракує, але тепер у вас справжній фартух, і це все, крім чудового. До цього мій живіт був відносним, і все було розкинуте навколо нього, так що він так не звисав.
І я просто не знаю, що я можу з цим зробити . Я боюся, що якщо я ще більше схудну, мій живіт звисає до колін.
Вибачте за довгий текст. Але, можливо, хтось такий може мені допомогти.
не здавайся. Шкірі також потрібен час, щоб регресувати.
Деякі речі, мабуть, залишаться. Але це, безумовно, все ще трохи відступає.
Після вагітності моєї маленької у мене теж було 110 кг.
Зараз майже через дев'ять років я знову впорався з останніми 5 кілограмами і в даний час маю 80 кг при зрості 1,84 м.
Так, мій живіт і груди точно не схожі на те, що було до вагітності. На жаль, у мене багато слізових рубців, що ускладнює ситуацію. Але прийняття і терпіння все ж коштували того.
Як я вже говорив, витримайте і виконуйте вправи, щоб живіт підтягнувся.
LG Anja
Спочатку я не маю жодних порад (крім, можливо, вищипувального масажу?, Але це не повинно повністю вирішити проблему), але я хотів сказати вам, що дуже поважаю те, наскільки ви вже схудли. Знімаю капелюх! Зараз я постійно працюю над тим, щоб знову зменшити свою вагу, і це теж йде повільно, але добре. 20 кілограмів - це справді номер будинку. Так тримати! Твоє тіло буде тобі вдячне. І ти також почуватимешся набагато краще. Незабаром ви опинитесь у двозначному кілограмовому діапазоні!
Все найкраще, пало