Проблеми із зайвою вагою та фертильністю
Ожиріння може стати перешкодою для завагітніння. Збалансоване харчування та щоденні фізичні вправи можуть вирішити проблему безпліддя.
Надмірна вага негативно впливає на фертильність жінки. На думку експертів, проблеми з народженням дитини починаються, коли індекс маси тіла (ІМТ) перевищує значення 25. ІМТ обчислюється шляхом ділення ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Наприклад, жінка, яка важить 74 кілограми і зростає 1,67 метра, матиме показник 74/2,78, тобто 26,6, що можна вважати надмірною вагою. З іншого боку, ми говоримо про ожиріння, коли ІМТ більше або дорівнює 30.
Як вага впливає на родючість ?
Здається, що жир при надлишку поводиться як велика ендокринна залоза, яка створює гормональний дисбаланс, що зменшує овуляцію та якість яйцеклітин. Зі збільшенням ваги цикли овуляції стають нерегулярними, навіть хронічно зникаючи у найважчих випадках.
Вплив зайвої ваги на фертильність жінок
Ожиріння може вплинути на репродуктивну систему жінки та спричинити ранні менархе (перша менструація), ранню менопаузу, полікістоз яєчників, підвищений ризик викидня, зниження ефективності методів допоміжної репродукції та збільшення розладів під час вагітності. Дуже наочний приклад: згідно з останніми дослідженнями, 20-річна жінка із зайвою вагою 15 кілограмів має такі ж шанси завагітніти, як 40-річна жінка з нормальною вагою, а на 10 кілограмів вже достатньо для зниження народжуваності. Іншими словами, наслідки прямо пропорційні зайвим кілограмам.
Втрата ваги, рішення для відновлення плодючості
Збалансованого харчування та регулярних фізичних вправ може бути достатньо, щоб жінка відновила фертильність. Дослідження, проведене кілька років тому на 67 жінках з ановулярними циклами, показало, що завдяки дієтичній програмі та щоденним фізичним навантаженням 60 із 67 жінок змогли знову овулювати, а 45 - мати дитину.