Проблеми з харчуванням у дітей Правильному харчуванню також слід навчитися
Дитина відмовляється їсти
Проблеми з харчуванням у дітей трапляються у 15-20 відсотків. У більшості випадків для цього немає причин здоров’я. Як батьки, як ви правильно реагуєте, якщо ваша дитина відмовляється їсти або їсть лише дитяче печиво?
Проблеми з харчуванням у дітей можуть виглядати по-різному
Майже всі батьки переживають, якщо їхня дитина не їсть достатньо. Нам неодноразово кажуть, що збалансоване харчування особливо важливо в перші кілька років життя, коли малюки ростуть так швидко. У перші місяці життя, поки малюки отримують тільки молоко, споживання їжі часто є проблематичним. Але з початком віку прикорму деякі батьки хочуть зневіритися. Наступні пункти показують, як можуть виглядати проблеми з харчуванням у дітей:
- Деякі діти вередують, б’ються по ложці і відмовляються відкривати рот. Інші діти їдять і п’ють надзвичайно повільно. Деякі навіть просто засинають під час їжі.
- Треті ж вкрай вимогливі і відмовляються їсти, якщо не отримують бажаного. Можливо, тарілки навіть змітуть зі столу.
- Деякі діти після годування зригують. Інші діти їдять лише тоді, коли біля них увімкнений телевізор, мама грає в клоуна або їжу засовують у рот, гуляючи.
- Маленькі діти отримують напади люті під час їжі або широко домовляються з батьками про кожну з’їдену порцію.
Примусове годування призводить до проблем з харчуванням
Навіть якщо проблеми виглядають інакше, існує одне основне правило: Якщо батьки вважають ситуацію з годуванням складною і стресовою хоча б місяць, експерти говорять про проблеми з харчуванням у дітей. Під "проблемами харчування з дітьми" тут мається на увазі взаємодія дитини та батьків. Проблеми з харчуванням - це не просто психологічна проблема; вони можуть призвести до втрати ваги та неможливості процвітання. У важких випадках може знадобитися навіть тимчасове годування через зонд.
Коли ваша дитина відмовляється їсти
Якщо ваша дитина або малюк відмовляється їсти, не набирає вагу (або більше не має) і/або має недостатню вагу, перше, що потрібно, щоб педіатр оглянув його. Органічні причини для проблем з харчуванням у дітей може напр. Б. гострі захворювання, захворювання серця, печінки, шлунку чи кишечника, непереносимість певних продуктів харчування або порушення моторних навичок ротової порожнини. Іноді хвороби, операції або стресові переживання, такі як розриви стосунків, є лише пусковим механізмом.
Однак часто брешуть неорганічні причини попереду. Ваша дитина зазвичай відмовляється від запропонованої їжі, щоб досягти чогось приємного або уникнути чогось неприємного. Таким чином, із своєю відмовою, малюк може забезпечити підвищену увагу батьків або «померти з голоду» свою улюблену їжу. Або він реагує на годування їжею під тиском або емоційно напружену ситуацію годування з відмовою.
Найголовніше правило: ваша дитина вирішує, скільки з того, що вона хоче їсти
«Дурний суп» часто робить своїх батьків безпорадними, злими та невпевненими в собі. Чим сильніші ці почуття у батьків, тим сильнішими вони стають у дитини. Їжа незабаром стає боротьбою і просто стресом для всіх. І в надзвичайно напруженій ситуації всі втрачають апетит або бажання їсти, а проблеми з харчуванням продовжують наростати. Кількість їжі, яку вони потребують щодня, може сильно коливатися у маленьких дітей. Навчіться знову довіряти своїй дитині: пропонуйте дитині їжу у встановлений час. Ваша дитина сама може вирішити, чи голодна вона і чи хоче їсти що. Ваша дитина просто їсть стільки або менше їжі, скільки їй пропонують, і не отримує жодної зайвої або замісної їжі. Правило: жодна здорова дитина добровільно не помре з голоду перед повною тарілкою!
Продовжуйте давати йому закуски, щоб рівень цукру в крові не падав занадто сильно між основними прийомами їжі. Однак для дітей молодшого віку уникайте занадто великої кількості солодощів або гризти між прийомами їжі. Деякі свіжі фрукти або шматок хліба краще. Оскільки проблеми з харчуванням у дітей часто виникають через зв’язок з чимось надзвичайно неприємним, їжа знову повинна сприйматися позитивно. Тож постраждала дитина може обійматися їжею, брати її і грати з нею - і батьки навіть повинні це похвалити за це!