Проблеми з транзитом Ось рішення!
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Ліки
Засоби від природи та очищаючі, спазмолітичні, антисептичні та антиколітичні ефекти, які допомагають кишечнику регулювати свою очищувальну функцію організму.
Для людей з чутливою кишкою рослинні засоби є надійним союзником для повсякденного комфорту. Однак лікарі попереджають, що ці рослини слід застосовувати обмежений час за вказівкою фітотерапевта. Це тому, що організм повинен мати можливість функціонувати без сторонньої допомоги. Єдиною незамінною допомогою має залишатися дієта, багата клітковиною з цільнозернових, овочів та фруктів. Щоб відновити роботу кишечника, ось рослини, якими можна впевнено користуватися.
Чорниця - протидіарейний засіб
Люди, які страждають на прискорений кишковий транзит, можуть вживати як мінеральні солі, що поглинають токсини, так і чаї. Рослини з протидіарейним ефектом включають чорницю, малину та ожину. Вони багаті вітаміном С і дубильними речовинами, з в’яжучим ефектом. Приготуйте настій з чайної ложки сухого листя чорниці або фруктів і 250 мл окропу. Так само готується і настій з листя ожини або малини. Більш концентрований відвар можна приготувати з плодів чорниці, отриманих шляхом кип’ятіння чайної ложки сухофруктів протягом п’яти хвилин у 250 мл води.
Рослинами, що мають антисептичну, спазмолітичну та протизапальну дію на кишечник, є також м’ята, мишачий хвіст, падуб і обліпиха. Протидіарейні чаї можна робити як з арніки, так і з чебрецю.
Гіркі тоніки детоксикують організм
Гіркі тонізуючі рослини відомі своїм очищуючим та детоксикаційним ефектом. Такими рослинами є фенхель, полин, кульбаба, вольбура, цикорій та артишок. Вони сприяють секреції жовчі та її елімінації в дванадцятипалій кишці, тим самим стимулюючи травлення та кишковий транзит, корисні у разі запорів, спричинених гепатобіліарною недостатністю. Більш того, гіркі рослини виробляють тонке регулювання роботи кишечника, допомагаючи йому виправити свій дефект, будь то запор чи діарея.
Фенхель заспокоює коліки, всмоктує кишкові гази та регулює транзит. Чай з фенхелю готують з чайної ложки сухих трав, які залишають настоюватися 20 хвилин, і зі склянки окропу. Його можна пити підсолодженим з чайною ложкою меду. Також можна приймати по чайній ложці порошку кропу три-чотири рази на день перед їжею. Його готують, пропускаючи висушену рослину через кавомолку, а отриманий порошок можна просіяти через сито.
Алое вера, проти запорів
Рослина, яка стимулює перистальтику кишечника (рух через кишечник сміття, яке потрібно усунути) і, отже, лікує запор, - це алое вера. Сік алое має травний та кровоочисний ефект і допомагає підтримувати нормальну флору товстої кишки. Це один із механізмів, за допомогою якого він діє сприятливо в процесі схуднення. Його можна вводити в поєднанні з ромашковим або солодковим чаєм. Шокові квіти та фрукти у вигляді настоїв або настоянок також мають сильний проносний ефект. Щодня приймайте по три столові ложки настоянки, розведені.
Однак найбільш ефективними проти запорів є продукти, багаті клітковиною, включені в щоденне меню. Цілі зерна вівса, з'їдені на сніданок, хліб з непросіяного борошна, салати із зелені, капусти, моркви або буряка приносять організму необхідну кількість клітковини для стимулювання кишкового транзиту.
Зелено-білий чай, не ввечері
Зелений та білий чай багаті не тільки антиоксидантами, речовинами, які допомагають нам боротися із вільними радикалами, які роблять нас хворими та старіючими. Вони також мають сечогінну та детоксикаційну дію, покращуючи травлення та позбавляючи від запорів. Пийте дві-три чашки чаю на день, бажано до 17:00, щоб уникнути порушень сну.
Доктор Руксандра Костянтина
ГП
компетентність в апіфітотерапії
рефлексотерапевти
Існує багато лікарських трав, які допомагають регулювати кишковий транзит природним шляхом, без побічних ефектів проносних та очисних засобів, завдяки ефекту стимулювання перистальтики кишечника, детоксикації, антисептичного та травного ефекту травлення. Квітки та листя голуба у вигляді настою мають дію стимулюючого травлення та боротьби із запорами. Вживайте близько трьох склянок настою на день. Плоди коріандру та кардамону мають спазмолітичну, травну, ветрогонну та антиколітичну загальнозміцнюючу дію. Кореневища ревенту, рослина родом з Китаю, мають сильний проносний ефект. Фумаріта - рослина з гепатобіліарним дренажем та ефектом стимулювання транзиту: випивайте одну чашку настою на день. Ви також можете спробувати гемотерапію екстрактом брусничної гілочки.