Проблеми з травленням в Японії
7 відповідей
Я хотів знати, чи не єдиний я живу в Японії і перебуваю в ній. Я переїхав до Японії рік тому, і, хоча я НІКОЛИ не хворів у Франції (моє останнє відвідування лікаря було справді майже 20 років тому), оскільки я тут, у мене часто були проблеми з травленням, коліки або просто здуття живота, недостатньо погано лягати до лікарні, але достатньо, щоб пробурити постіль півдня, принаймні двічі на місяць. Я не знаю, звідки це може взятися, мій раціон дуже різноманітний. Раніше у мене не було алергії.
Чи я єдиний у такій ситуації?
7 відповідей на поставлене запитання
Особисто у мене не було проблем в Японії, але раніше у Флориді у мене було те саме, і це тому, що я використовував водопровідну воду, навіть підігріту. Я перейшов виключно на воду в пляшках і нічого не залишилось. Тут я використовую банки "на свій розсуд" у своєму сусідньому магазині, і навпаки, я б сказав, що в Бельгії все краще, ніж раніше.
Можливо, провід, який може вам допомогти.
Я прочитав в 1 туристичному путівнику по Японії, що багато рестораторів вкладають у свої страви підсилювачі смаку (наприклад, глутамат натрію), і це може бути причиною проблем з травленням. Екскурсовод застерігав чуйних туристів від цього.
Здравствуйте,
Кілька років тому у мене були симптоми, схожі на ваші. Мені сказали, що це відбулося через руйнування кишкової флори (з іншого боку, ми не могли просвітити мене з причини), і мені порадили приймати харчові добавки "сейчузай", які були досить ефективними.
Це без рецепта, і лікування коштує менше 1000 єн пам’яті, тому спробувати не потрібно багато.
Удачі
Здравствуйте,
У мене, коли я прибув до Японії, протягом 1 місяця у мене був величезний запор! Як велика комісія лише раз на тиждень. Можливо, це пов’язано зі зміною дієти.
Але нещодавно я допустив помилку, з’ївши сашімі та смаживши самообслуговування супермаркету Tamade. Голала. Кишковий феєрверк! Але я думаю, що можна обійтися без деталей. Ідея полягає в тому, що іноді доводиться бути обережним, де ви ходите за покупками.
❌ Відповідь визнана неактуальною
Ви вперше живете за кордоном далеко від своїх близьких ?
Часто трапляється, що протягом перших років еміграції ви хворієте/маєте симптоми або реакції, яких раніше не було. Це пов’язано зі зміною їжі та темпу життя. Перший рік навчання в Японії я переніс невелику пневмонію (хоча у Франції я ніколи не мав жодних проблем.) Я знаю багатьох людей, які спостерігали погіршення стану здоров'я протягом першого або другого року свого перебування подалі від країни походження.
Проблеми з кишковою флорою набагато частіше психологічні, ніж можна подумати. Звичайно, це не може бути просто так.
Як написано у коментарях вище, важливо уникати пиття води з-під крана та бути обережним, що ви їсте, оскільки тут є досить багато добавок.
(Як дівчинка, ми часто також сильніше страждаємо від синдрому роздратованого кишечника, це часто трапляється за одну ніч.
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=syndrom…
Це може бути все або взагалі нічого. Перш ніж звернутися до лікаря, раджу детально НАПИСАТИ щоденник усього, що ви п’єте та їсте, а також описувати стан здоров’я поруч, ви зможете з’ясувати, чи є повторення фактів і, таким чином, виявлення винуватця! Це займе щонайменше 2 місяці, але якщо ви підете до лікарні, у вас будуть не надто приємні іспити, і вони скажуть вам, що вони не знають походження хвороби.
Тим часом ти повинен подбати про свою кишкову флору, ти можеш пити спеціальні продукти, що продаються скрізь у супермаркетах та комбіні, або ліки, що продаються в аптеках BIOFELMIN (звичайно в Катакані!)
Ось також дуже особиста порада: вживання в салат круглої капусти (не китайської) в сирому вигляді полегшує шлунок і кишечник.
Якщо вам потрібна додаткова інформація, я у вашому розпорядженні, я поруч із Камакура
❌ Відповідь визнана неактуальною
на обід ви ходите до ресторану (звичайно, ресторанів працівника) або їсте готові бенто, куплені в конбінісі? якщо це бенто, краще зупинись. У мене були такі ж симптоми, як у вас, я зупинив бенто, обмежив рис (крім полудня це важко), їв повільно (особливо, щоб не дотримуватися їжі, проковтнутої за 10 хвилин японськими колегами (і звичайно фізичної, особливо ходьби), і думаючи про стрес, він впливає на процес травлення. Краще проконсультуватися з лікарем.