Проблеми з жовчним печінком Подивіться, які рішення вам підходять!

Ви страждаєте або знаєте когось, хто страждає на бактеріальні інфекції, такі як герпес або вірусні герпесні інфекції. Вони виникають у ротовій порожнині лише тоді, коли в кишечнику накопичується значна кількість неперетравлених залишкових речовин. Бактерії, які заселяють наш кишечник, намагаються розщепити частину відходів, але не без утворення сильних токсинів.

печінком

Гіркий присмак у ротовій порожнині викликається жовчю, яка відригнула в шлунок, а звідти - у ротову порожнину. Цей стан виникає через велику закупорку кишечника.

Жовч також відома як жовчний міхур або жовчний міхур. Це та жовто-коричнева або зелена в’язка рідина, яка утворюється в печінці, а потім транспортується та виводиться через жовчний міхур. Зазвичай ми повинні виробляти від 1 до 1,5 літра жовчі на день.

Печінкова куля має кілька функцій:

- Перетравлення жирів і білкової їжі

- Засвоєння жиророзчинних вітамінів A, D і E.

- Виводить токсини з печінки

- Підтримує нормальний рівень жиру в крові

- Підтримка кислотно-лужного балансу

- Дозволяє тонкому кишечнику перетравлювати і поглинати жир і кальцій з їжею

- Коли жир не засвоюється, ані кальцій не засвоюється - кров стає дефіцитною

Коли продукти, змочені соляною кислотою, потрапляють у дванадцятипалу кишку, спочатку вони поєднуються з жовчю і підшлунковою, а потім з кишковим соком. Якщо у нас низька жовчовиділення, це знижує здатність ферментів підшлункової залози перетравлювати вуглеводи, білки та жири. Це всмоктування призводить до закупорки їжі в кишечнику, недоїдання та апетиту.

Рясний потік жовчі підтримує добре перетравлення та всмоктування їжі, має сильну очищувальну дію уздовж кишкового тракту.

Причини ускладненого травлення:

1. Кількість споживаної води

Щоб виробляти достатню кількість жовчі щодня 1-1/5 літрів, печінці потрібно багато води. Організм використовує багато води, щоб підтримувати нормальний об’єм крові, зволожувати клітини сполучної тканини та очищати токсини. Оскільки організм не може накопичувати воду, оскільки накопичує жир, це залежить від регулярного та достатнього споживання води. . Найважливіший час споживання води - відразу після пробудження.

2. Камені в жовчному міхурі в печінці та жовчному міхурі

Вони зменшують кількість жовчі, яку здатна виробляти печінка. Таким чином, їжа більше не засвоюється належним чином. Багато неперетравлених продуктів починають бродити і гнити, залишаючи токсичні залишки в крові та лімфі. Ці молекули токсичних відходів мають сильну підкисляючу дію на кров. Тут ми піднімаємо PH. Кров повинна самостійно позбутися цих токсинів - тому вона кидає цих зловмисників у сполучну тканину органів. Сполучна тканина складається з лімфи, яка оточує всі клітини. Зазвичай організм виділяє в кров лужний продукт (харчову соду), який здатний відновлювати кислі токсини, нейтралізувати їх, а потім виводити через органи виділення. Ця система виходить з ладу, коли токсини зберігаються швидше, ніж їх можна вивести. Тому поживні речовини, вода та кисень більше не можуть вільно проходити, і клітини органів починають страждати від недоїдання, зневоднення та дефіциту кисню.

3. Наддув

Чим більше людина їсть, тим менше поживних речовин стає доступним для клітин в організмі. Насправді постійне переїдання призводить до голодування клітин. Це створює сильний потяг до їжі частіше, ніж зазвичай.

Шлунково-кишкові соки в шлунку здатні поєднуватися з поглиненою їжею, якщо шлунок порожній щонайменше на чверть. Два кулаки, великі як чашка, наповнена їжею, розміром приблизно у три чверті вашого шлунка. Це максимальна потужність, яку шлунок може переробити за один раз. Залишання столу трохи голодним значно покращує функції травлення.

4. Харчування нерегулярно

Нерегулярні харчові звички, що включають перекуси між їжею та серед ночі, сильно порушують біологічні ритми організму. Найважливіші виділення гормонів в організмі залежать від регулярних циклів споживання їжі - сну та прогулянок.

Наприклад, вироблення жовчі та кишкових травних соків досягає свого піку під час обіду. Це говорить про те, що найбагатша їжа повинна бути опівдні .

Травна здатність знижується вранці та ввечері. Якщо ви вирішите щось з’їсти через годину після основного прийому їжі, відбудеться наступне ... Шлунок змушений зосередитися на свіжої їжі. Попередній прийом їжі залишиться напівперевареним .

5. Протизапальні препарати - антибіотики;

Вони зменшують кількість здорових бактерій всередині кишечника. Корисні бактерії, які допомагають травній системі. Наші стосунки з бактеріями, які живуть у нас, є симбіотичними. В обмін на їжу вони допомагають нам перетравлювати їжу, виробляти вітаміни та зміцнюють нашу імунну систему;

6. стрес і тривога;
7. гормональний дисбаланс;
8. Неправильне поєднання їжі;
9. безсоння;
10. вживання великої кількості жирної, гострої їжі;
11. різні захворювання: камені в жовчному міхурі, грижа діафрагми або виразкова хвороба;
12. сидячий спосіб життя;
13. надлишок алкоголю;

Тож знаючи ці речі - справді запитайте себе, чого хоче ваше тіло!

Що ми можемо зробити для поліпшення травлення?

- Спеції стимулюють жовчовиділення, що сприяє кращому метаболізму жирів. Спеціями, призначеними для кращого травлення, є: коріандр, часник, кориця, гвоздика, гострий перець і перець.

- Холодна або гаряча їжа може дратувати шлунок, якщо вони не мають належної температури. Будь-яка їжа, яка досягає шлунка при температурі вище 50 градусів Цельсія, застигає слизову оболонку шлунка. У той же час занадто холодна, заморожена їжа призводить до «закупорки» травних соків і жовчі, що дуже ускладнює травлення. Проходження їжі через ротову порожнину та стравохід має послаблюючу дію проти перепадів температур, що означає, що в певних межах вони захищають шлунок. Але коли різниця температур занадто велика, цього вже не можна робити .

- Пробіотики та пребіотики - запорука гладкої кишкової флори та здорової травної системи .

- Рух - підтримує м’язи товстої кишки, покращуючи перистальтичний рух кишечника

Уникнути багатьох проблем з травленням можна здоровим і збалансованим харчуванням, а також регулярними заняттями спортом.

Хороший приклад, коли людина втручається у процес виробництва молока/сиру і який досі загрожує нашому здоров’ю:

Нежирне молоко - у своєму природному стані молоко з високим вмістом жиру містить потрібну кількість жиру, необхідного для перетравлення молочних білків. Без молочних жирів вони залишаються неперетравленими. Коли з молока видаляється багато жиру, жовчний міхур стимулюється недостатньо, щоб виділити потрібну кількість жовчі, необхідної для перетравлення молочних білків і жирів. Багато білків гниють, а жири прогорклі.

Ми можемо споживати рослини, які сприяють детоксикації печінки та виробленню/усуненню жовчі:

- Артишок
- Розмарин
- Ростопаска
- цикорій
- Кульбаба
- куркума
- М’ята
- Сальвія
- Збройна
- Буряк

Якщо у вас є запитання або ви просто хочете поділитися іншою інформацією щодо статті: P… Тоді ви можете залишити мені коментар нижче або знайти мене на facebook солодкий зелений . Ви можете підписатися або поставити лайк на сторінка у facebook щоб бути в курсі новинок у світі здорових рецептів та збалансованого харчування!

- Книга "Позбудьтеся каменів у печінці та заліза", яку написав Андреас Моріц