Проблеми зі шкірою, пов’язані зі стресом - як їх визначити та боротися з ними
Стрес надзвичайно впливає на зовнішній вигляд шкіри
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Навряд чи є людина, яка ніколи в житті не брала стрес страждав. Поширена хвороба номер один може багато зробити для нашого організму: високий кров’яний тиск, депресія, мігрень, ожиріння. Але чи знали ви, що маєте рацію щодо цього погана шкіра може отримати? Експерти Психодерматологія виявлено в різних дослідженнях, що стрес буквально потрапляє під шкіру. Ознаки? Ми вам скажемо тут! Що ви можете з цим зробити? Ви також дізнаєтесь у нас:
1. Нежива шкіра
Стрес сприяє розвитку гормону, який називається Кортизол, що уповільнює рух клітин шкіри. Їм потрібно більше часу, щоб вийти на поверхню і відшаруватися. З часом на обличчі стає все більше мертвих клітин шкіри і виглядає неживим і блідим.
Що допомагає проти цього: багато пийте і регулярно відлущуйте шкіру.
2. Сухість шкіри
Захисна Ліпідний бар’єр атакується шкірою під напругою, завдяки чому рідини швидше випаровуються. Кортизол також заважає шкірі накопичувати воду, тому вона швидше висихає.
Що допомагає проти цього: застосовуйте зволожуючу маску щотижня та уникайте засобів для чищення судів з такими суворими інгредієнтами, як лаурилсульфат амонію, лаурилсульфат натрію та додецилполісульфат натрію.
3. Плями
Стрес підсилює їх Видобуток нафти в. Пори закупорюються, а прищі та вугрі проростають.
Що допомагає проти цього: Використовуйте безмасляні засоби і обережно очищайте шкіру мочалкою.
4. Шкірні інфекції
Клітини шкіри щільно вибудовуються і утворюють бар’єр, який перешкоджає потраплянню бактерій і токсинів. Під стрес природний бар’єр втрачає свою ефективність і шкідливий бактерії може проникати в глибокі шари шкіри.
Що допомагає проти цього: Для чищення використовуйте м’яке мило. Використовуйте теплу, а не гарячу воду. Протріть шкіру насухо, не втирайте і негайно нанесіть зволожуючий крем.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Передчасне старіння
У кризових ситуаціях ваше тіло направляє кров у регіони, придатні для боротьби стрес такі як легені або серце. Шкіра повинна обходитися без крові та важливого кисню. Результат: є вільні радикали та пошкодження тканин Окислювачі які в свою чергу прискорюють утворення зморшок.
Що допомагає проти цього: Масаж та вправи на обличчі допомагають зняти напругу і правильно розподілити кров, щоб колір обличчя знову став свіжішим.
6. Сверблячий висип
Стрес може вплинути на механізми розвитку Відновлення ДНК шкіри і більше того Гістаміни в кров, що може спричинити алергічні реакції. Результат: Кропив'янка, герпес, псоріаз та екзема.
Що допомагає проти цього: Зверніть увагу на косметичні засоби, що містять такі інгредієнти, як олія авокадо, мигдальне масло, алое вера, масло ши, соняшникова олія або ромашка. Ні в якому разі не використовуйте занадто багато продуктів, щоб уникнути алергічних реакцій.
7. Запалення
Це може спричинити хронічне запалення стрес бути викликаним. Це призводить до передчасного старіння, нерівномірного відтінку шкіри та гіперпігментації.
Що допомагає проти цього: багато спати! Значення кортизолу особливо низькі, коли ви відпочиваєте, а сон має протизапальну дію.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Більше новин краси? Підпишіться на розсилку ELLE тут!