Зліт з верхової їзди (коні)

10 відповідей

їзди

Їдете ви чи ні - ви втрачаєте вагу, коли вживаєте менше калорій, ніж використовуєте.

Якщо ви просто дозволите собі носитись на прогулянку під час катання на трасі, ви, звичайно, худнете більше, ніж якщо сидите на дивані і гризете чіпси. Однак, якщо після їзди на коні ви ненажерливо ставитесь до всього їстівного, ви, звичайно, наберете вагу, незважаючи на верхову їзду.

Це також залежить від форми, в якій ви практикуєте верхову їзду. Як новачок, все це досить виснажливо для рівноваги, концентрації та координації. Це споживає мало калорій, але принаймні більше, ніж на дивані. Скачучи (що спочатку навряд чи трапляється) ви використовуєте приблизно стільки енергії, скільки під час походів у гори. І коли ви робите це по-справжньому спортивно, займаючись полюванням чи стрибками з висоти, споживання енергії знову виглядає інакше. За умови, що ви потім не застрягнете в пивному наметі та торт-барі.

Однак верхова їзда має психологічний вплив на багатьох людей: вам більше не "доводиться" худнути, щоб догодити співрозмовнику чи догодити лікареві, але ви любите відмовлятися від деяких смаколиків, тому що так любите коня Робить вас щасливим, хоче пошкодувати свої зайві кілограми.