Пробудіть своє бажання AMP
Нейробіологи та психіатри погоджуються: не новизна чи різноманітність забезпечують довголіття бажання в парі, а якість інтимних стосунків.
Далі після цієї реклами
Втома, стрес, рутина, важкість років чи конфліктів ... Ніхто вже не повинен знати, що одна з цих причин лежить в основі тривалого зниження бажання у пари. Так само, як жодна пара не вірить, що для розпалення полум’я лібідо потрібні лише романтичні вихідні. Однак, стикаючись з відсутністю бажання, хвилюючі питання все ще хвилюють консультації спеціалістів, що займаються шлюбом. Це початок кінця? Як хотіти ще раз? Чи повинні ми через якийсь час сумувати про любов ?
"Потрібно повторювати знову і знову, що бажання не є механізмом, який працює безперервно, нагадує Жерар Бонне, психоаналітик, автор зокрема Сексуальні збочення (PUF, Que sais-je ?, 2011). Але існує помилкова думка, яка вмирає, і це полягає в тому, що повсякденність є ворогом бажання номер один. Насправді обмеження, стрес, втома не повинні бути причинами неадекватності, а навпаки, додатковими причинами шукати в сексуальності все те, чого нам не вистачає у повсякденному житті: креативність, ніжність, веселощі! Тим не менш, не слід також розповідати історії, коли він довгий час відсутній або зникає, він є симптомом перешкоди в інтимних стосунках. "
Цю перешкоду, згідно з історіями, можна зняти або підписати остаточний кінець відносин. «Ми отримуємо два типи пар, - зазначає Франсуаза Сенд, консультант із питань шлюбу та сім’ї та автор із Івом де Джентіль-Байчі з Пара, якій загрожує тривалість (Desclée de Brouwer, 2009). Ті, хто, вже зовсім не бажаючи одне одного, приходять шукати підтвердження закінчення своїх стосунків. І ті, хто, усвідомлюючи проблему, хоче відновити задовільне приватне життя. "Перші намагатимуться без переконання перезапустити двигун і не матимуть успіху, другі спробують зрозуміти, що послабило або погасло їх бажання, потім спробують розробити спільний проект.
Далі після цієї реклами
Поверніться до себе і до іншого
Спочатку потрібно прийняти відмову від ідеалізованого образу себе, який покладає всю відповідальність за зрив бажання на іншого. "Під час консультацій ми усвідомлюємо, що інший не зрозумілий в його реальності. Багато чоловіків скаржаться на відсутність у партнера сексуального бажання, не турбуючись про свої емоційні потреби та потреби у стосунках, і багато жінок очікують, що їхній партнер відгадає та пробудить їхні потреби та потреби ", - продовжує Франсуаза Сенд. Мірей Дюбуа-Шевальє, лікар і секс-терапевт, також зазначає, що принцип ірреальності панує у великій кількості пар: «Вони чекають великого повернення бажання, замість того, щоб зачіпати те, що у їх пари є найособливішим, з точки зору фантазій., частота, способи отримання та отримання задоволення. "
Секс-терапевт підкреслює, що бажання не можна викликати, його можна лише заохочувати. "Завдяки допитливості, яку ми маємо до інших, по доброті привітання, яке ми їм надаємо, а також по тому сенсу, який ми надаємо їм у стосунках. "
Повторно активуйте контур задоволення
Без задоволення немає бажання. Це твердження звучить парадоксально, але це не так. "Бажання - це бажання (повторно) створити корисний досвід", - пояснює Сільвен Мімун, гінеколог та андролог. Ми знаємо, що нагороджувальний акт забезпечує загальне задоволення: сексуальне, чуттєве та емоційне. Якщо ми щодня нам не дуже подобається обмінюватися дискусіями, проектами та заходами, тоді мало шансів, що секс буде задовольняти і змусити вас починати спочатку. Нейронауки підтверджують цей постулат Сільвена Мімуна. "На нейробіологічному рівні ми можемо визначити стан бажання як позитивне очікування задоволення, аналізує Майте Сове, дослідник з неврології та автор, зокрема"Бути собою в задоволенні (Хірон, 2006). Це очікування активізує в нашому мозку вироблення енкефалінів - ендорфінів, які сприяють відчуттю добробуту, зменшуючи неприємні відчуття в організмі.
Вони дозволяють масово виділяти дофамін (гормони задоволення) в день винагороди. Але будьте обережні, бажати не означає чекати пасивно, необхідно активувати ланцюг задоволення. Дотиком та словами. "Шкіра складається з корпускул, які захоплюють задоволення", - пояснює Майте Сове. Дотик до тіла змушує їх реагувати і активізує вироблення окситоцину, одного з гормонів оргазму. Потрібна лише ця фізична стимуляція, щоб підготувати тіло до задоволення. Ми краще розуміємо, чому пари, які часто торкаються і пестять одне одного, - це ті, хто каже, що вони мають дуже насичене статеве життя. Те саме має нагороджене спілкування. В тому числі і в конфліктах, бо вони не знецінюють себе. "
Далі після цієї реклами
І навпаки, коли стосунки погані з точки зору обміну, продукція енкефалінів нижча, а це означає, що бажання не існує і що сексуальні стосунки не вироблятимуть дофаміну. "Неврологія показує, що не новизна чи різноманітність забезпечують стійкість бажання, а якість інтимних стосунків", - говорить Майте Сове. Саме нехтування та егоїзм є найгіршими вбивцями. "
43-річна Жоел, одружена протягом п'ятнадцяти років і мати двох підлітків, каже, що минулого літа зазнала "неймовірних спалахів": "Я поклала край любовній справі, яка тривала два роки навесні, і я вирішила за мене, для моєї пари, щоб дати шанс своєму чоловікові, якого я все ще любила, але більше не хотіла. Замість того, щоб знову чекати спокуси, я дивився на нього як на людину, яку потрібно спокусити. Він, мабуть, відчув мій погляд, мої жести змінюються, у будь-якому випадку, була зараза і щось повернулось між нами. "Якщо воля не затримує бажання, він іноді може дозволити собі приручити щире бажання заздрити іншому, своєму серцю, своєму тілу.
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим