Пробудження вашої сексуальності з рослинами - Рослини та здоров’я

Щоб залишатися динамічними, підвищувати свій інтелект та лібідо, використання деяких стимулюючих рослин дуже популярне. Обліпиха, даміана, женьшень, гуарана, мака ... вибір широкий. Але їх споживання, далеко не тривіальне, вимагає певних запобіжних заходів.

Пробуджуйте свою сексуальність за допомогою рослин

У суспільстві, де за статтю судять про те, досягнутий чи ні оргазм, тривалість статевого акту та частота останніх, поняття продуктивності є реальним. Однак, не обов'язково вступаючи в цю логіку, час від часу може знадобитися стимулювати його лібідо і підтримувати його сексуальність, особливо в зимовий період, коли тіло стомлюється. Звичайно, наукові докази встановити непросто, але деякі рослини традиційно мають репутацію стимулу для пробудження почуттів до еротизму, або навіть виступати як свого роду природна віагра.

Серед рослин, відомих у цій галузі, є деякі адаптогенні властивості (вони збільшують опір тіла). Серед них женьшень (женьшень Panax) зарекомендував себе у всьому світі як рослина, яка допомагає підтримувати сексуальну активність з часом завдяки вмісту гінзенозидів. Дослідження вже підтвердили його регуляторну дію на наднирники, зокрема на секрецію гормонів стресу, таких як кортизол.

Джулі Ленной, біолог-фахівець з фітотерапії та ароматерапії в Naturactive, пояснює: "Загальна дія женьшеню на організм буде зворотне захоплення декількох нейромедіаторів, таких як дофамін, норадреналін, серотонін та ГАМК, крім збільшення здатності клітин поглинати кисень, що подовжує фізичну витривалість. "

Однак вам доведеться запастися терпінням, щоб відчути наслідки рослини. "Прийом женьшеню ніяк не може піднятися на завісу через день. Його потрібно вживати протягом п’яти-семи днів, щоб ефект відчувся », - довіряє вона. Його слід купувати у вигляді сухого екстракту, бажано, щоб скористатися підвищеною та постійною концентрацією гінзенозидів. Будьте обережні, женьшень протипоказаний вагітним жінкам, під час прийому антикоагулянтів, лікування проти мігрені та гіпертонії або при наявності в анамнезі гормонозалежних ракових захворювань.

Мака проти статевих розладів

А тепер перейдемо до маки (Lepidium meyenii), відомої та використовуваної в Південній Америці ще з часів інків своїми стимулюючими властивостями. Заборонений в Європі до 2005 року, зараз він в основному продається у формі порошку та капсул. У 2015 році це було предметом дослідження, що підтверджує цеце збільшує концентрацію та рухливість сперми у чоловіків, коли вони приймають його регулярно; Але жодне дослідження на сьогодні не підтверджує його дії на бажання.

Цей бульба, що росте на висоті близько 4500 м на плато Кордильєрських Анд, все ж має тонізуючі чесноти. "Дві чайні ложки порошку - це еквівалент півкілограма м'яса в білку", - говорить Сезар Толентіно, який продає перуанську маку у Франції.

Він також показаний при інших патологіях, крім сексуальних розладів: у разі зниження імунного захисту, анемії, менструальних проблем, ліні кишечника.. З розрахунку одна чайна ложка на день перед їжею, розводити в холодному напої, прийом рослини протягом двох-трьох тижнів безпечний.

Енергетичний батончик з макою

Дуже легко скористатися стимулюючими та енергійними достоїнствами маки, якою посипають маленькі страви. Щоб приготувати десяток енергетичних батончиків, які можна споживати на післяобідній чай, а також на сніданок, ось простий рецепт приготування:

10 с. до с. борошно мака
60 г фісташок або фундука або мигдалю
50 г ядер волоського горіха
60 г родзинок
50 гр кедрових горіхів
4 ст. до с. рослинна олія
2 ст. до с. кокосовий цукор
4 ст. до с. води

Підготовка Розігрійте духовку до 200 ° C. Подрібніть горіхи та фісташки в мисці. Додайте фрукти, цукор, олію, воду і перемішайте. Поступово вбивайте борошно, поки не утвориться тісто. Застеліть деко папером для випікання і розкачайте тісто товщиною 1 см. Сформуйте квадрат, виріжте смужки шириною 3 см, а потім розріжте кожну смужку навпіл. Варити двадцять хвилин.

Інші рослини своїм ерогенним ефектом зобов’язані своїм тонізуючим властивостям. Діючи на нервову систему, скорочуючи м’язи та судини, вони привносять життєві сили в організм та зміцнюють наше сексуальне здоров’я.

Занадто, у тому випадку, якщо відсутність лібідо пов’язана з падінням секреції тестостерону, подумайте про те, щоб приймати чабер у материнській настоянці або в настої. Щоденне споживання цинку а магній буде необхідний для сприяння скороченню м’язів статевого члена.

Перлина чоловічого лібідо

Більш вібраційна, геммотерапія може також призвести до більш тонких дій на сексуальність. Оскільки нервова втома та стрес можуть швидко вплинути на бажання, приймати дубову бруньку (Quercus robur), властивості якої спрямовані на нервову та залозисту систему, рекомендується чоловікам у випадках сексуальної астенії через перевтому.

Вважається, що статеві тоніки, бруньки цього священного дерева стимулюють вироблення тестостерону, а отже, і діяльність яєчок. Що стосується бруньок секвої (Sequoiadendron giganteum), вони врівноважують сперматогенез на додаток до стимулювання імунітету та уповільнення старіння як статевим, так і загалом.

Деміана та йохімбе, традиційні афродизіаки

Ще одна рослина, яка може оживити заздрість: даміана (Турнера розсіяна). Цей чагарник із Центральної та Південної Америки є предметом багатьох досліджень. Приймається за одну-дві години перед сексом, це діяло б на збудження та оргазм жінки а також щодо тонізації ерекції та зменшення передчасних еякуляцій у чоловіків. На сьогоднішній день, однак, лише деякі дослідження на тваринах підтверджують його інтерес до чоловічої діяльності.

З його висушеного листя ми можемо зробити смачний настій, підходить для любителів кави, які насолоджуються ефектом "підсилення" без потреби в кофеїні. Він також доступний у капсулах та материнській настоянці. Достатньо чайної ложки висушеного листя даміани в настої, два-три рази на день, або чайної ложки порошку на день; не зловживайте цією рослиною, оскільки вона може бути токсичною у високих дозах через свій психотропний ефект.

Ще більш підбадьорливий йохімбін, основний алкалоїд, що міститься в корі йохімбе (Pausinystalia johimbe), дерево родом з Центральної Африки. Ця речовина, визнана місцевими традиціями як афродизіак потужний дофамінергічний та ацетилхолінергічний ефект на мозок. Це призведе до розширення судин, забезпечуючи швидку і тривалу ерекцію. Останні кілька років кора йохімбе продається поза рецептом, хоча йохімбін гідрохлорид є ліками, що відпускаються за рецептом. Він також міститься у формі капсул; його використання не рекомендується протягом тривалого періоду.

Нарешті, інші так звані рослини-афродизіаки, такі як ваніль або іланг-іланг мають леткі сполуки, які, як відомо, діють безпосередньо на емоційну сферу та нервову систему. Таким чином, вони забезпечать розслаблюючий ефект, сприятливий для чуттєвості. Хороший вступ до повільного сексу ... Тому що Хіба справжня продуктивність насправді не полягає у здатності відновити зв’язок зі своїми почуттями, знати, як цінувати насолоду і ділитися за Граалем, який повинен представляти оргазм ?

Розпалити вогонь

Якщо ви віддаєте перевагу ефірним оліям, ось два рецепти, щоб природно підвищити лібідо в чуттєвій атмосфері.

При масажі шкіри, розведіть дві краплі ефірної олії іланг-ілангу (ілюстрація напроти) у чотирьох краплях фундука HV. Застосовувати при масажі внизу живота та нирок, двічі на день протягом десяти днів.
В ольфактотерапії, змішайте п’ять крапель ЕО бергамоту, п’ять ЕО іланг-ілангу та п’ять ЕО деревини Хо. Розливайте 15 капель цієї синергії в камері протягом тридцяти хвилин.

Необхідна затримка

Тонізуйте своє лібідо, так, але остерігайтеся зловживань ! "Щодо женьшеню, слід уникати подальшого тримесячного лікування, оскільки створюється шапка, і користь припиняється. Крім того, важливо забезпечити організму латентний період, щоб він міг реінвестувати свої природні функції ", зазначає Джулі Ланнуа.

Що стосується маки, перехід на тривалу дозу може призвести до збільшення ваги, завдяки її анаболічному ефекту. Даміяну також слід вживати з пильністю, оскільки її психоактивний ефект порівнянний з ефектом коноплі: важке ураження печінки також описується під час тривалого вживання. Нарешті, йохімбін має побічні ефекти та протипоказання, подібні до справжньої віагри. Тому поважати ...

Більше інформації у випуску:
Рослини та здоров’я № 201