Продукти, багаті хромом - мінералом, необхідним для здоров’я
Хром допомагає переносити глюкозу крові в клітину разом з інсуліном та іншими факторами. Ось чому хром допомагає знизити рівень цукру в крові і підтримувати його в нормальних значеннях, і його можна рекомендувати людям, які страждають на діабет.
Хром допомагає регулювати рівень холестерину в крові
Хром бере участь у метаболізмі ліпідів (жирів) у нашому організмі, і холестерин серед них. Регулюючи дії щодо рівня холестерину в крові, хром має такі переваги, як:
Поліпшуючи метаболізм глюкози, жирів і білків, хром відіграє захисну роль з точки зору ожиріння, беручи участь у важливих процесах підтримки ваги в межах норми. Це також може бути корисним при схудненні.
Хром - корисний для спортсменів
Якщо ви активна людина або просто займаєтесь видом спорту, потреба вашого організму в хромі може бути вищою. Саме тому, що цей мінерал бере участь у процесах, які допомагають нарощувати та відновлювати м’язову масу, підвищуючи спортивні показники та прискорюючи відновлення після навантажень.
Хром захищає здоров’я очей та шкіри
Оскільки хром відіграє важливу роль у контролі рівня глюкози, хром може сприяти підтримці здоров’я очей, оскільки на нього можуть впливати певні захворювання, пов’язані з діабетом, такі як глаукома, що передбачає накопичення рідини в очному яблуці.
Шкіряні куртки сезону осінь/зима 2016, за низькими цінами!
Що стосується шкіри, хром підтримує процеси старіння та захищає від вугрів.
Найбагатша їжа хромом зазвичай отримується з органічних культур, де ґрунтові практики не виснажують її мінералами. Серед цих продуктів ми перелічимо:
Якщо ви хочете скорегувати потребу організму в хромі, за рекомендацією лікаря ми представляємо дієтичні добавки з хромом: