Продукти, які освітлюють шкіру
Огляд
Темна, тьмяна шкіра може бути наслідком перебування на сонці, забруднення, медичних проблем, сухості шкіри, стресу, поганої гігієни та постійного використання хімічних речовин.
Деякі люди витрачають багато енергії на те, щоб мати чисту, бездоганну шкіру. На ринку повно кремів та лосьйонів для освітлення шкіри.
Але вони містять шкідливі хімічні речовини, здатні руйнувати шкіру. А деякі з них занадто дорогі.
Вже не секрет, що красива шкіра підтримується правильним харчуванням. Ніхто не повинен використовувати очищаючі розчини, повні хімічних речовин, для знищення чутливої шкіри.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Продукти, що впливають на шкіру
Не використовуйте будь-які засоби, які можуть освітлити ваше обличчя!
Більшість засобів для освітлення шкіри засновані на кортизоні, кортикостероїдах та стероїдах, які змінюють меланін, який фарбує та захищає шкіру.
Ці процедури спотворюють шкіру, сприяють інфекціям та запобігають появі рубців, тобто найменша ранка або найневинний прищ можуть спричинити проблеми з пігментацією, опіками, потовщенням волосся, прищами або розтяжками, а в гіршому випадку - раком.
Тривале використання засобів для освітлення шкіри може зменшити вироблення гормонів і збільшити кількість видимих ознак або набряків на обличчі.
Ці дешеві процедури, часто без будь-якої згадки про склад, без рекомендацій щодо використання, є отрутами.
Продукти, корисні для шкіри
Ось деякі продукти, які скрашують шкіру, захищають її від потенційних шкідників та допомагають заощадити час та гроші:
йогурт - На додаток до багатьох переваг молочного продукту, а саме йогурту, він містить багато корисних для шкіри поживних речовин, він також містить молочну кислоту, що має відбілюючі властивості.
Наступні засоби підходять для всіх типів шкіри:
-нанесіть на обличчя йогурт, дайте йому відпочити кілька хвилин, а потім вмийтеся теплою водою. Повторюйте цю процедуру, поки не помітите помітних змін.
-по черзі змішуйте чайну ложку свіжого йогурту з половиною столової ложки меду. Нанесіть цю суміш на обличчя і шию. Залиште на 10-15 хвилин, потім змийте водою.
-можна додати трохи лимонного соку і вівсянку, так ви отримаєте густу пасту, яку наносите як маску. Цей засіб дозволяє добре зволожити шкіру.
апельсини - Найважливішим інгредієнтом для шкіри є вітамін С, якого в надлишку ви знайдете в апельсинах. Крім того, вони мають властивості, які відбілять і освітлять шкіру. Регулярне вживання апельсинового соку покращує текстуру та гнучкість шкіри.
Щоб надати шкірі блиск, апельсини можна використовувати двома способами:
-приготуйте пасту, змішуючи 2 чайні ложки апельсинового соку та порошку куркуми, коли берете між двома пальцями. Нанесіть суміш на обличчя і шию перед тим, як заснути.
При необхідності ви можете використовувати його для рук і ніг. Вимити на наступний ранок. Повторюйте процедуру щодня.
-порошку, отриманого з сушених очищених апельсинів, змішайте його з чайною ложкою йогурту. Нанесіть цю пасту на обличчя і залиште на 15-20 хвилин. Змити водою. Ця маска допоможе плямам зникнути зі шкіри. Не використовуйте частіше 2 разів на тиждень.
Faina de naut
-змішайте нутове борошно з невеликою рожевою водою, щоб ви отримали густу пасту. Нанесіть його на обличчя, руки та ноги. Залиште до висихання, потім змийте водою.
меду - Мед освітлює шкіру, одночасно є зволожуючою речовиною. Суха шкіра насправді сприяє нерівності шкіри. Мед також має антибактеріальні властивості, завдяки яким плями зникають внаслідок старості та рубців від прищів.
-нанесіть мед на обличчя, залиште на кілька хвилин, потім змийте теплою водою. Цей простий засіб дозволяє позбутися від мертвих клітин і надати шкірі яскравіший і свіжіший вигляд. Повторюйте операцію щодня.
-можна приготувати маску, щоб мати світиться шкіру, змішавши чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку і чайну ложку сухого молока з половиною столової ложки мигдалевої олії. Добре перемішайте, а потім нанесіть пасту на шкіру. Дайте їй потрапити в шкіру протягом 10-15 хвилин, а потім змийте холодною водою. Застосовуйте маску раз на два дні.
Часті помилки краси
Загальна користь для здоров’я від вживання журавлини
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
лимони - Кислотність лимона працює як природний відбілюючий засіб для шкіри, тоді як високий вміст вітаміну С стимулює розвиток нових клітин. Крім того, лимон містить природні антиоксиданти, корисні для шкіри.
-занурте шматочок бавовняної тканини у свіжовичавлений лимонний сік і нанесіть його прямо на обличчя. Можна навіть натерти уражені ділянки чвертю лимона. Дайте висохнути принаймні годині, а потім промийте водою. Повторюйте процедуру раз на день, ця операція запобіжить розвитку рубців на обличчі.
-змішайте 3 чайні ложки лимонного соку зі столовою ложкою куркуми або томатного соку до утворення пасти. Нанесіть його на обличчя і залиште на півгодини. Змити водою і повторювати процедуру щодня.
-по черзі змішуйте чайну ложку лимонного соку, чайну ложку сухого молока і чайну ложку меду, наносите на шкіру і чекайте 15-20 хвилин, а потім змийте водою. Повторювати рекомендується щодня або раз на 2 дні.
Не використовуйте лимонний сік, якщо на вашій шкірі відкриті рани через кислотність. Не рекомендується для чутливої шкіри.
Гель алое вера - Алое вера може вирішити проблему гіперпігментації, однієї з основних причин нерівності шкіри, і може відновити природний колір шкіри. Крім того, охолоджуючий ефект алое вера генерує нові клітини і відновлює зруйновані тканини.
Цей простий засіб може скрасити обличчя, усунувши темні плями та полегшити загальні проблеми зі шкірою:
-виріжте зовнішні частини листа алое вера, натисніть, щоб отримати щільну і желатинову речовину. Обережно нанесіть цей гель на шкіру, залиште його на 30 хвилин, потім змийте водою. Повторюйте операцію двічі на день протягом 2 тижнів. Якщо ви не можете знайти алое віру в його природному рослинному вигляді, ви можете придбати тюбик з гелем.
Папайя - Папайя часто використовується в косметичних процедурах і може освітлити шкіру. Він містить природні відбілюючі властивості, тому поживні речовини надають шкірі здоровий і сяючий вигляд.
-їжте папайю, щоб отримати користь від її властивостей, що чистять шкіру від домішок.
-натріть обличчя внутрішньою частиною шкіри папайї, потім вмийтеся холодною водою і висушіть чистим рушником. Рекомендується застосовувати щодня.
-подрібніть добре дозрілий плід папайї, а потім змішайте його зі свіжовичавленим лимонним соком. Масажуйте обличчя та шию цим препаратом, а потім залиште його діяти приблизно 30 хвилин. Змити холодною водою. Повторюйте процедуру принаймні раз на тиждень, поки не помітите зміни на шкірі.
Куркума - Куркума допомагає виробляти тип меланіну, що дозволяє підтримувати рівномірний колір обличчя. Він також містить антисептичні та антиоксидантні властивості, корисні для здоров’я.
-змішайте куркуму та йогурт, щоб отримати густу пасту для нанесення на шкіру. Дайте йому висохнути, а потім промийте теплою водою. Регулярне використання цього засобу дуже ефективно відбілює шкіру.
-змішайте дві чайні ложки нутового борошна, одну чайну ложку лимонного соку і половину чайної ложки куркуми. Нанесіть цю маску і залиште на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою.
огірки - Огірок зберігає колаген, забезпечуючи стійкість і гнучкість шкіри.
-кладіть скибочки огірка безпосередньо на місця, які потрібно освітлити. Залиште на кілька хвилин, потім вийміть і змийте теплою водою. Повторюйте процедуру щодня.
Нутрицевтики, косметичні добавки
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
-наріжте невеликий огірок і змішайте його з медом. Нанесіть цю маску на обличчя і шию і залиште на 15-20 хвилин. Повторюйте операцію двічі на день, щоб зменшити кількість і розмір плям.
-можна змішати чайну ложку лимонного соку і чайну ложку огіркового соку, нанести суміш на обличчя, залишити висихати, а потім змити водою. Застосовуйте засіб раз на день.
Вівсянка - Найкращий спосіб заохотити розвиток нових клітин - це очищення шкіри та позбавлення від мертвих клітин. Це також робить вівсянку, яка відшаровує шкіру, роблячи її більш гнучкою і м’якою.
-змішати вівсянку з томатним соком і нанести препарат на обличчя. Залиште на 20 хвилин, а потім промийте холодною водою. Під час полоскання злегка потріть, щоб відлущувати відмерлі клітини. Використовуйте лікування щодня.
-змішайте чайну ложку вівсяних пластівців, куркуми між двома пальцями і декількох крапель лимонного соку, щоб утворилася густа паста. Нанесіть на обличчя і дайте висохнути. Вмиватися водою і повторювати процедуру щодня.
Зелений чай - Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, зелений чай виводить токсини з організму і надає вам сяючий колір обличчя, крім того, дослідження, що показують його переваги в плані зниження рівня холестерину, раку та ризику серцево-судинних захворювань. Однак важливо не додавати занадто багато цукру і пити його як такий.
Насіння льону - Ці насіння є джерелами білка і чудово покращують якості організму, шкіри завдяки високій концентрації білка, цинку та заліза.
Овочі - капуста, шпинат, морква сприяють збільшенню концентрації меланіну, який перетворюється в енергію; отже, чим більше овочів ви з’їсте, тим здоровішою буде ваша шкіра.
лосось - Ця риба дуже корисна для шкіри, оскільки вона є джерелом Омега 3 та жирних кислот та ефективна проти старіння шкіри.
картопля - вони чудово підходять для краси шкіри, оскільки мають високий вміст природних антиоксидантів, які діють на кожну частину тіла, розуміючи тут недоліки та плями на обличчі.
Вода - Очевидно, що для здорового та яскравого кольору обличчя потрібно вживати багато води. Як рослинам потрібна вода для росту, так і людині потрібна вода, щоб вижити.
Вода є невід’ємною частиною тіла, особливо тому, що вода дозволяє шкірі обличчя залишатися сяючою, здоровою і діяти як довгостроковий засіб для шкіри, якщо ви п’єте не менше 1,5 літра на день; невелика хитрість для людей, які не вживають занадто багато води: додайте, наприклад, скибочки лимона або огірка.
Вода зміцнює організм під час фізичних вправ, регенерує організм, виводить токсичні речовини та підтримує тіло у формі.