Продукти, рекомендовані доктором
Dukan розробив понад 60 харчових продуктів, спрямованих на зниження ваги та контроль за ними. Але щоденне життя людей, які прагнуть схуднути, а не набирати вагу, вимагає інших існуючих продуктів. Це стосується нежирних молочних продуктів, включаючи Skyr за вміст білка, рибні консерви, індичину або курячу шинку, копчений лосось, м'ясо гризона, молюски в пакетиках тощо...
Але серед цих продуктів одні є кращі та корисніші за інші, а іноді і менш відомі. Ми вирішили помітити їх для вас, як це було у випадку з коньяком, кокосовим цукром, яблучним оцтом та зовсім недавно андалузькою ікрою риби, що є чудовою знахідкою. Ці продукти не маркуються Dukan, але вони сумісні та рекомендовані протягом етапів двох методів Dukan.
Наш альтернативний промінь цукру
Що слід знати про підсолоджувачі
Цукор є моїм ворогом з тих пір, як я став протистояти надмірній вазі, ожирінню та діабету. Смак солодкості зачаровує людей аж до появи звикання, а цукор викликає інсулін, який перетворює його на жир.
Протягом 50 років дослідження виявили багато продуктів, які забезпечують раціональну та логічну реакцію на небезпеку цукру: продукти, що надають смак цукру без його шкідливості та звикання.
Керівники цього магазину попросили мене дати висновок щодо цих багатьох продуктів і вибрати ті, які найбільш підходять для мого методу.
Першим критерієм вибору є їх безпека. Однак ті, хто цікавиться цією темою, знають, що існує глибока розрив між приємним дискурсом експертів та міністерств та фоном чуток чи недовіри, які, на мій погляд, підтримуються торговцями цукром.
Моя думка дуже чітка і однозначна, всі підсолоджувачі нескінченно менш небезпечні, ніж цукор. Я вживаю його регулярно і знаю, що мало хто сильно худне, не використовуючи їх.
Існує дві основні родини підсолоджувачів
У цьому новому магазині ви знайдете протягом найближчих місяців якомога більшу кількість підсолоджувачів та продуктів, що підсолоджують, відповідно до їх особливостей, смаку та використання.