Продукти, що сприяють очищенню судин

0 Акції

Коли говоримо про холестерин завжди підкреслюйте, поганий він (ЛПНЩ) чи хороший (ЛПВЩ).

сприяють

Класифікація пов’язана з тим, як пов’язані ліпопротеїни, які транспортують холестерин до клітин.

Низькощільні «погані», оскільки спричиняють відкладення в кровоносних судинах та закупорки, які можуть призвести до інсультів або інфарктів, а високощільні «хороші», оскільки вони очищають ці відкладення та транспортують їх до печінки для метаболізму.

Але є їжа який може підвищити рівень хорошого холестерину та допомогти в загальному очищенні судин. Впроваджуйте їх у свій щоденний раціон протягом усього життя та регулярно проводите аналізи крові, щоб точно визначити, який рівень холестерину у вас.

Якщо у вас дисліпідемія, навіть найсерйознішої дієти може бути недостатньо для повного контролю над холестерином.

Ось деякі з них:

Стаття написана Юліаною Замфір