Профілактика геморою Хто запобігає, тим НЕ лікує
Найкращий спосіб зберегти здоров’я - запобігти хворобі. Будучи поінформованим та знаючи причини, які можуть призвести до захворювання організму, ми можемо вжити всіх профілактичних заходів.
Це не зовсім просто - після отримання хорошої інформації про причини захворювань слід їх «вилучення» з нашого життя. Змінити звички, які ви сформували протягом усього життя, непросто. Звички щодо дієти, роботи, відпочинку, релаксації. Але певне, що воно того варте. Набагато краще запобігти, ніж лікувати. Водії, які справді «піклуються» про свою машину, ретельно доглядають за нею, аби не пошкодити її. Але скільки з нас роблять те саме зі власним тілом? І не забувайте, ми можемо замінити машину, але наш кузов НІ!
Отже, почнемо з. Початок: які причини геморою?
- Тривале положення на стільці.
- Запор, що призводить до механічного форсування області заднього проходу.
- Діарея, яка має, хоча і протилежне запору, однаковий ефект, перевантажуючи область заднього проходу.
- Дієта з низьким вмістом клітковини, фруктів, овочів і багата на перероблену, гостру, жирну, суху їжу, алкогольні та газовані напої.
- Малорухливий спосіб життя та ожиріння. Надмірна вага збільшує тиск на область прямої кишки і тим самим викликає геморой.
- Вагітність та пологи у жінок. Через важкість вагітності та інтенсивні навантаження під час пологів кровоносні судини в області заднього проходу і товстої кишки піддаються великій силі, яка може призвести до їх задушення, їх набряку, появи геморою.
- Сильний і стійкий кашель у людей з різними респіраторними захворюваннями, у курців.
- Надмірне підняття тягарів. Коли ви намагаєтеся підняти велику вагу, на тіло чинять великий тиск, який задихає вени і, таким чином, призводить до їх набряку та появи геморою.
- Відсутність гігієни в області прямої кишки.
Виходячи з цих причин, давайте подивимося, що ми можемо зробити, щоб їх усунути і таким чином запобігти гемороїдальній хворобі:
Добре вести збалансоване життя на всіх рівнях, не утримуватися від речей, які вам подобаються, але завжди мати почуття міри. Якщо ви не здорові, ви не можете насолоджуватися усім, що вам пропонують. Навчіться запобігати! Це набагато простіше, ніж лікувати!
Поглинання для повного або часткового перевидання цієї статті може бути здійснено лише з письмової згоди компанії Bioelite Vert S.R.L.
Додати коментар
Використовуйте цей розділ лише для коментарів на цю тему. Якщо ви хочете зв’язатися з нами з іншої причини, натисніть тут.