Профілактика - Служба інформації про алергію
Профілактика алергії у дітей починається ще в утробі матері. Під час вагітності важливо дотримуватися збалансованого та різноманітного харчування. Не обов’язково дотримуватися дієти. Але навіть після народження дитини є кілька речей, які можна зробити, щоб зменшити ризик алергії у дитини.
Зміст:
Дієта при вагітності
Уникнення певних продуктів під час вагітності з метою зменшення ризику алергії у майбутньої дитини не має очевидної переваги, згідно з чинними рекомендаціями щодо профілактики алергії. З іншого боку, рекомендація рекомендує регулярне вживання жирної морської риби під час вагітності, а також для запобігання алергії. З іншого боку, пре- та пробіотики під час вагітності насправді не пропонують жодних перевірених переваг для запобігання алергії у дітей.
Мережа "Молода сім'я" Федерального міністерства продовольства та сільського господарства пропонує більше інформації про харчування під час вагітності.
Крім того, фахівці рекомендують жінкам не палити під час вагітності та після неї. Безпосередні члени сім'ї та/або співмешканці також повинні утримуватися від куріння. Дослідження показали, що діти з батьками, які палять, мають більший ризик розвитку астми. Товариство дитячої алергології вказує у своєму посібнику для батьків «Некурці захищають себе та своїх дітей!», Що це стосується і «куріння на вулиці», оскільки діти контактують із шкідливими речовинами через видихуване повітря та одяг.
Ви можете знайти більше інформації про профілактику під час вагітності на нашій сторінці Профілактика під час вагітності.
Кесарів розтин та алергія
За останні кілька років кількість кесаревих розтинів неухильно зростала. У дітей, які перенесли кесарів розтин, підвищений ризик сенсибілізації до харчових та інгаляційних алергенів, наприклад, до пилку або кліщів домашнього пилу. Вони також мають вищий ризик бронхіальної астми, ніж діти, яким давали вагінально - тобто, природно. Тому Товариство дитячої алергології та екологічної медицини рекомендує народжувати дітей природним шляхом, за відсутності медичних причин для кесаревого розтину.
Причини того, чому вагітні діти краще підготовлені до алергії, досі остаточно не з'ясовані. Вчені підозрюють, що причиною може бути колонізація кишечника бактеріями. Під час природних пологів дитина контактує з мікроорганізмами матері, а кишечник дитини переважно колонізується вагінальною бактеріальною флорою матері. У дітей, народжених кесаревим розтином, навпаки, різноманітність кишкових бактерій значно нижча і більше відповідає мікробіому (тобто бактеріальній колонізації) шкіри.
Застосування антибіотиків також втручається в різноманітність кишкових бактерій і зменшує їх за час. З цієї причини антибіотики слід призначати лише в ранньому дитинстві, якщо вони медично необхідні.
Профілактика алергії у немовлят
Грудне молоко - найкраща їжа для немовлят. Сучасні рекомендації щодо профілактики алергії рекомендують матерям повністю годувати грудьми чотири місяці - тобто лише грудне молоко без будь-якої іншої їжі, включаючи чаї та соки.
Мати повинна харчуватися якомога барвистіше і різноманітніше під час годування груддю - а також інакше. Немає доказів того, що пропускання окремих продуктів під час грудного вигодовування для матері або в ранній дитячій дієті допомагає запобігти алергії.
Тільки якщо мати не може або не хоче годувати грудьми, дітям із сімей, що страждають алергією, слід давати гіпоалергенні дитячі суміші протягом перших чотирьох місяців. Діти, батьки яких не страждають алергією, повинні отримувати звичайні дитячі суміші.
Потім немовлят з 5-го місяця життя слід поступово вводити якомога більше продуктів через кольорове меню. Хоча раніше вважалося, що слід уникати продуктів, багатих на алергени, в якості профілактичного заходу, зараз припускають, що все навпаки.
Отже, вводячи прикорм, немовлята не повинні відмовлятися від спеціальної їжі, а краще їсти те, що їсть мати, але таким чином, щоб це було зручно для дітей. Навіть рибу також слід годувати прикормом. Є дані, що вживання риби в перший рік життя має профілактичний вплив на розвиток атопічних захворювань, таких як сінна лихоманка, алергічна астма та нейродерміт.
Однак, якщо є дані про харчову алергію, їжі, що викликає алергію, слід уникати. Однак, оскільки харчова алергія часто змінюється у дітей молодшого віку, має сенс через певний час перевірити спеціаліста з досвідом алергії, щоб перевірити, чи алергія зберігається.
Щоб отримати додаткову інформацію про харчування немовлят та дітей, див. Нашу сторінку “Харчування у дитинстві”.
Добре знати
Ви можете знайти детальну інформацію про можливості профілактики алергії у розділі Запобігання алергії.
Профілактика алергії у дітей
Надмірна гігієна не є необхідною для запобігання алергії. Є дані, що середовище з різноманітними мікроорганізмами, такими як ті, що є на традиційній фермі, знижує ризик алергії.
Дослідження показали, що кілька інших рекомендацій не сприяють профілактиці: Наприклад, діти без генетичної схильності не повинні уникати домашніх тварин як профілактичний захід. Однак, якщо є спадкова схильність до алергії, фахівці рекомендують не тримати котів. З іншого боку, собаки, здається, знижують ризик алергії.
Завантажити:
У Товаристві дитячої алергології та екологічної медицини (GPA) ви знайдете посібник для батьків "Некурці захищають себе та своїх дітей!"
Куріння та фактори навколишнього середовища
Навіть пізніше діти з підвищеним ризиком алергії все ще можуть багато зробити для запобігання хвороб. Таким чином ви можете стежити за своєю вагою, оскільки надмірна вага є додатковим, хоча і менш значущим фактором ризику розвитку астми. Крім того, експерти рекомендують найближчим родичам та/або співмешканцям утримуватися від куріння у спільній вітальні. Це особливо важливо, якщо у дитини вже є астма або у дитини нейродерміт. Частий провітрювання, щоб зберегти низьку концентрацію забруднюючих речовин у приміщеннях, а особливо спор цвілі, є ще одним способом зменшення додаткових факторів ризику.
Дослідження також вказують, що життя на жвавих вулицях може стимулювати алергію. Відповідно, вони рекомендують дітям якомога менше піддаватись вихлопу автомобіля. Також є вказівки наукових досліджень, що середземноморська їжа з високою часткою жирних кислот омега-3 може мати профілактичний ефект. Омега-3 жирні кислоти містяться в жирній рибі, лляній олії, ріпаковій олії, лляному насінні та горіхах, наприклад.
Більше інформації про профілактику алергії ви можете знайти на нашій сторінці Інші заходи профілактики.
Сінна лихоманка тут - і зараз?
Якщо не лікувати сінну лихоманку, вона з роками може перерости в астму. Це називається «зміна підлоги». Тому важливо лікувати алергію.
На додаток до медикаментозного лікування, яке слід обговорити з лікарем, корисними можуть бути й інші заходи. З одного боку, ви можете спробувати уникати пилку. Наприклад, прийняття душу ввечері допомагає змити пилок з волосся та шкіри. Є також дані, що дітям із полінозом можна скористатися десенсибілізацією (також відомою як “специфічна імунотерапія”): це може зменшити ризик розвитку симптомів астми, і дітям після лікування довелося приймати менше препаратів від астми.
Завантажити тут:
Під час відвідування лікаря може бути корисним ведення щоденника полінозу (PDF, 91 КБ) протягом 14 днів. Там ви вводите, наприклад, коли симптоми виникли і чи виникали симптоми в очах, носі, легенях та/або шкірі. Це допомагає лікарю діагностувати поліноз.
Наукові поради
Професор доктор Крістіан Фогельберг
Товариство дитячої алергології та екологічної медицини e.V. (GPA)
c/oUniversitätsklinikum Dresden,
Клініка та поліклініка дитячої та підліткової медицини
Більше інформації щодо профілактики та боротьби з алергією у дітей
Набряк:
Якщо прямо не зазначено інше, перелічені тут настанови та статті спрямовані на спеціалізовані групи. Деякі з перелічених тут статей написані англійською мовою.