Програма d; персональне домашнє навчання

Прогресуйте і прагніть до більшого завдяки приватному навчанню. Це рішення є найбільш персоніфікованим з точки зору навчання. Я мотивую, раджу та підтримую вас у досягненні ваших особистих цілей. Словом, я стаю вашим партнером по навчанню.

Прогресуйте і швидше досягайте своїх цілей.
Підтримка мотивації, постійна підтримка.
Набирайте сили та покращуйте продуктивність.
Профілактика травм шляхом вивчення правильних прийомів.
Корекція постави.
Поліпшення загального стану здоров’я та самооцінки.
Зниження стресу.

Я тут для вас. Я персоналізую ваше навчання відповідно до вашого фізичного стану, ваших смаків, ваших потреб і вашого графіку. Я навчаю вас правильним технікам та оптимізую час тренувань, використовуючи обладнання, яке у вас вже є. Я підтримую вас у ваших зусиллях і допоможу вам продовжувати курс на досягнення ваших цілей. Навчання та людські стосунки - це два дуже важливі аспекти для мене. Я динамічна, пристрасна і уважна. Я хочу передати вам інструменти, щоб переконатися, що вам подобається рухатися і це є частиною вашого життя.

Хто я ?

Я тренером з вересня 2017 року і завжди захоплювався фізичними навантаженнями. Я хочу поліпшити здоров'я та якість життя людей, пропонуючи їм адаптовані програми фізичної активності. Я хочу, щоб ви почувались зрозумілими, вислуханими, підтриманими та впевненими, що бажані результати стануть реальністю. Я люблю біг, силові тренування та активність на свіжому повітрі! Я люблю бути на стежках, і вершини Адірондак в штаті Нью-Йорк є одними з моїх улюблених майданчиків.

Розробка навчальної програми: $ 55/програма

Рекомендується змінювати програму тренувань кожні 4-6 тижнів.

Тренінг (одна людина)

Індивідуальний сеанс $ 50/год
Пакет з 10 сеансів (знижка 10%) $ 450/пакет

Тренінг (для 2 осіб)

Індивідуальний сеанс (на особу) 30 доларів на годину
Пакет з 10 сеансів (на особу) $ 270/пакет

Тренінг (для 3 осіб

Індивідуальний сеанс (на особу) $ 25/год
Пакет з 10 сеансів (на особу) $ 225/пакет