Програма для всіх вагових категорій
Ніколь Єгер представляє свою програму кабаре в "Герхарт-Гауптманн-Ціттауер Циттау": "Я можу це зробити, я сама товста". Фото: Організатор
На початку 2016 року Ніколь Єгер з Гамбурга потрапила у бестселер журналу Spiegel зі своєю книгою «Die Fettlöserin - Anatomy of Hunting Weight». Зараз 34-річна дівчина виступає зі своєю програмою «Я можу це зробити, я сама товста» 6 січня, о 19.30, у театрі Герхарта-Гауптмана-Тіттау. Тим часом Ніколь Єгер важила 340 кілограмів! З нею поспілкувався наш редактор Штеффен Лінке.
Лише кількома словами зробіть цікавим відвідувачів про вашу виставу в театрі Циттау.
Ніколь Хантер: Якщо ви хочете сміятися з усього, про що зазвичай наважуєтесь лише думати, якщо ви хочете сміятися там, де ви зазвичай лише пліткуєте, і якщо вам просто не хочеться контактувати зі страхами щодо фізичності, ваги, дієтичного божевілля та сексу, Ви в надзвичайно хороших руках у моєї аудиторії. Програма орієнтована на людей усіх вагових категорій. Ну і так, звичайно, я виглядаю надзвичайно добре, як завжди (сміється).
Скільки особистого досвіду у вашій програмі?
Ніколь Хантер: Я б сказав, приблизно 117 відсотків особистого досвіду.
Наскільки ти тикаєш себе в програмі?
Ніколь Хантер: Я твердо вірю, що правда - це дуже корисний вчинок, і що гумор - це ліки. Якщо ви не можете посміятися над собою, ви вже програли.
Тож я починаю сміятися над собою і лише тоді дивлюся на все інше. Але так само, як я глузую над собою, усі інші також отримують її - увага! Це справді паршивий каламбур - позбувайся жиру! (сміється)
Скажіть нашим читачам, скільки разів ви наступаєте на ваги та за який період часу?
Ніколь Хантер: Максимум раз на тиждень, завжди в п’ятницю, завжди вранці, перед першою кавою та після душу. Завжди голий, і я ношу волосся відкритим.
Скільки ви зараз важите?
Ніколь Хантер: Ширина рук понад 160 кілограмів.
Колись ви важили 340 кілограмів. Якого віку це було?
Ніколь Хантер: В якому віці це закінчилося, моя відповідь повинна бути. Тому: середина 20-го.
Чому тоді у вас на стегнах було цих 340 кілограмів?
Ніколь Хантер: Їсти?! Ожиріння - це не хвороба, це симптом того, що щось емоційно не так. Не існує ні того єдиного тригера, ні того зловісного моменту, коли ти встаєш вранці і раптом стаєш товстим. Це поступовий процес. І це багато в чому пов’язано з нехтуванням собою, недостатньою любов’ю до себе та вважанням, що ти не вартий (і), назвемо лише кілька причин. Врешті-решт, все, що вам потрібно зробити, це з’їсти занадто багато неправильної речі і, що найкраще, їсти це нерегулярно, трохи помирати з голоду і чути досить часто, щоб у будь-якому випадку не вийшло і було б ні до чого. Тоді ви зможете дуже швидко набрати вагу.
Як ти впорався з цією вагою у повсякденному житті тоді? Ви, мабуть, “задихалися” від повітря найменшим рухом.
Ніколь Хантер: Повсякденне життя? Яке повсякденне життя? Якщо ви важите понад 300 кілограмів, від життя залишилося не так вже й багато. Кожен крок - це виклик, і в той же час ви боретеся з болем, страхами та самовідмовою - і їсте. Я думаю, що «задихатися» - це найменша проблема.
Чи був для вас тоді навіть відповідний одяг? Або вони були виготовлені на замовлення?
Ніколь Хантер: Мені не довелося ходити по магазинах у відділенні намету, ні. Обов’язково є одяг. Ну, це не зовсім добре виглядає, але це не особливо актуально. Це не так, як того вечора я пішов на оперний бал.
Вас дражнили за громіздкість?
Ніколь Хантер: Але так!
Коли ви прийшли до того, щоб схуднути? І це було для вас дуже багато?
Ніколь Хантер: Я розпочав лікування, коли мені було п’ять років, і до 25 років я вже сидів на всіх дієтах, які ви собі уявляєте. Скажи мені, коли я почав? З 5? З 15? У 25? Вчора? Я все життя сидів на дієті. Цього не було - тут знову - колись. Це було сто разів.
У середині двадцятих років мені було так важко, що я прокинувся вранці і думав, що сьогодні помру. Для мене це був момент, коли я думав, що повинен робити щось інакше. Не «починайте», а переосмислюйте. Більше ні дієт, ні експериментів, ні голоду, ні просто їжі. Інший. Якось так. І так, це величезні зусилля. Тому що врешті-решт це мало щось спільне з баченням, невдачею.
Ви зменшили свою вагу з 340 кілограмів на вражаючих 170 кілограмів. Як і протягом якого періоду часу вам це вдалося?
Ніколь Хантер: Зараз я на восьмому році прийому, я рухаюся до позначки мінус 180 кілограмів і в основному готую це з їжею. І фізичні вправи, звичайно. Помилково вважають, що потрібно забирати їжу товстим людям, щоб вони худнули.
Справа протилежна. Їжте регулярно, відповідно до власних потреб, пристосованих до власного способу життя, насолоджуйтесь замість їжі, поки не болить живіт і не знайдете хороший ритм. І працюйте «на стороні», щоб перестати вважати себе самим останнім. Втрата ваги - це далеко не просто з’їдання їжі, не їжа та тренування. Це робота на всіх рівнях і, перш за все, над самим собою.
Вам важко було протриматися? У вас іноді була тяга?
Ніколь Хантер: Звичайно, бувають випадки, коли іноді стає простіше, а часом складніше. Один кілограм важить один кілограм. Незалежно від того, доведеться вам втратити 10 або 200 з них, це завжди однаково складно. Я жадаю лише тоді, коли дозволяю дійти до цього, що буває дуже рідко.
Як ця радикальна втрата ваги змінила ваше життя?
Ніколь Хантер: Немає нічого, що не змінилося. Окрім мого кола друзів, які - слава Богу - все ще такі самі. У мене тільки зараз життя.
Існує величезна різниця між живим і існуючим. Я живу, працюю, люблю, роблю дурниці та гаряче "лайно". Це все є, як і у кожного з нас. Все просто краще, ніж було вісім років тому.
Вирішіть схуднути ще більше?
Ніколь Хантер: Я на цьому не зупинився. Я худну не так швидко, як сім-вісім років тому. Але це, з одного боку, нормально, а з іншого - не потрібно. Моя вага неухильно падає. Це головне, і так, є ще якась вага, яку слід зняти.
Де ти поклав свій старий одяг?
Ніколь Хантер: У смітник.
З того часу ви працюєте тренером з питань харчування у своїй практиці в Гамбурзі. Який із власного досвіду ви можете передати на цій роботі?
Ніколь Хантер: Вся моя робота на посаді тренера для схуднення базується на власному досвіді. Я не просто передаю повсякденні знання про їжу. Якщо ми чесні з собою, ми зазвичай знаємо, що робимо неправильно. Тим не менше, ми не отримаємо криву самостійно, і з цього починається моя робота.
Тому що я знаю всі ситуації, всю брехню, а також усі страхи та страхи з власного досвіду. Але я також знаю іншу сторону медалі і знаю, що ти можеш це зробити, якщо знаєш свою мету.
Я шукаю свій шлях разом зі своїми клієнтами.