Програма для зниження ваги в Шіацу Шиатсу Тао Інн Кетрін Коен-Адрія
В енергетичній медицині втрата ваги включає фізичний та психічний плани буття.
Втішний дотик Шиацу пробуджує тканини тіла в глибині і стимулює сенсорне сприйняття. Самосприйняття вдосконалюється, вдосконалюється.
Тиск рук на меридіанові шляхи надає дренуючу та кровоносну дію.
Дієта з 5 елементів завжди персоналізована відповідно до енергетичного профілю кожного з них, щоб краще "хитрувати" з потребами в їжі.
Це гуманістична перспектива, яка ставить вас у центр вашого прагнення до добробуту та перетворень. Поняття провини замінюється привітанням: вас вітає практикуючий і запрошує привітати себе, коли проходите через цю трансформацію.
Тому першим кроком буде запрошення розглядати своє тіло не як ворога, а як мову. Кожен з нас має свою історію, повну підводних каменів і зворотних доріг. Щоб слухати цю мовчазну мову, важливо розташуватися на більшій площині, ніж просто площина "тіла".
Терапевтичне шиацу робить зв'язок між тілом та його відчуттями, диханням та слуханням себе:
- співбесіда
- розслаблення і глибоке дихання, черевне тазове
- Терапевтичне шиацу з дренуючим та протизастійним ефектом
- Живіт шиацу з ефірними оліями
Постуральні звички відкрити нам наш внутрішній стан душі. Можна змінити їх, щоб прослідкувати еволюцію нашої особистості.
Як знайти гарна постава ?
Ми структуровані навколо нашого хребта, що схоже на a дерево, з корінням, стовбуром, листям і плодами. Це зображення вертикальності допомагає нам вирівнятися. Ми зробимо це без зусиль, без напруги, розмотуючи встановлені напруги (див. Сторінку Метод Матіаса Олександра).
Шіацу зі свого боку врівноважує енергетичне тіло і відкриває його для дихання глибше і повніше. Таким чином IQ (життєва енергія) циркулює більш вільно: основні функції організму, харчування, елімінація, тираж стимулюються. Покращується циркуляція крові та лімфи в ногах.
Пози Дао Інь Ці Конг (китайська йога) значною мірою сприяють звільненню жорсткіших або напруженіших або навіть вузликових ділянок, покращують кровообіг і викликають легкість і самопочуття новий.
Сесія закінчується a поради щодо руху енергії (Дао Інь Ци Конг) займатися вдома, щоб підтримувати циркуляцію енергії.
Поради від індивідуальна китайська енергетична дієта (дієта з 5 елементів) залежно від вашої енергії "тип" дозволить вам адаптувати свій раціон харчування та способи приготування до ваших потреб.
У китайській дієтології продукти мають енергійний тип, a Смак та ан Природа чисті, які сильно впливають на потік енергії в організмі.
Способи приготування та приготування також дуже важливі: вони підсилюють енергетичні якості їжі. Їжа та її приготування обираються відповідно до типу енергії кожної людини, визначеного під час співбесіди.
Таким чином, така їжа, яка цілком підійде одній людині, буде погано засвоюватися іншою.
Перегляньте свої харчові звички, без зусиль і без позбавлення, живучи насолодою від вибору, дасть вам засоби діяти на загальний енергетичний баланс. Це важливо для того, щоб їжа правильно засвоювалася і перетворювалась на хорошу енергію.