Програма харчування маленької дитини; Збалансована диверсифікація
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Застереження: Наведена нижче програма харчування є ОРІЄНТАЦІЙНОЮ та адресована здоровим дітям без інших медичних показань. Ця програма базується на обмежувальних рекомендаціях ВООЗ, ESPGHAN та Міністерства охорони здоров'я Румунії. Кожна дитина унікальна, і кількість прийнятих страв різниться.
Нагадуємо, диверсифікація починається лише за згодою лікаря після 17-х років, коли дитина сідає на дно з мінімальною підтримкою та цікавиться їжею.
Графік харчування дитини зазвичай складається приблизно у віці 18 місяців. Звичайно, цей вік є показовим, він залежить від кожної дитини та динаміки розвитку сім’ї в цілому.
Приміщення, з яких ми починаємо:
- Рекомендована кількість прийомів їжі в Керівництві з профілактики CNSMF, Румунія - харчування немовлят (0-2 роки)
- Харчування вводиться за запитом дитини або за прийняттям. Немає конкретного наказу вводити їжу чи їжу. Таблиці диверсифікації дійсні лише в тому випадку, якщо вони підготовлені лікарем або дієтологом спеціально для вашої дитини. (Dis) Порядок введення їжі та їжі
- Найкраще повечеряти разом з дитиною перед нею, щоб з’ясувати, чи хоче він чи ні додавати ще один прийом їжі до своїх щоденних «пальмарів».
- Діти потребують рутини. Стійкий графік прийому їжі допоможе дитині зрозуміти почуття голоду і взяти свої щоденні орієнтири. Неорганізована програма породжує розгубленість і небажання дитини сидіти за столом і їсти, а також звичку постійно гризти.
- Мета урізноманітнення полягає в тому, щоб поступово і з прийнятим дитиною темпом доїти тверду їжу.
Діти розвиваються по-різному. Одні приймають більше їжі раніше за інших, а інші покладаються на молоко приблизно до року. Нижче - програма орієнтовний.
- Залежно від кількості споживаної дитиною їжі та її апетиту, вона пропонується або не доповнюється молоком (грудне або сухе молоко)
- Дієта дитини (і дорослого, до речі) повинна бути різноманітною. Тобто не рекомендується щодня вживати одну і ту ж їжу, але групи їжі слід чергувати. Він пропонує широкий вибір продуктів. Групи продуктів харчування та їх значення в харчуванні дітей раннього віку (0-2 роки)
- Якісні вуглеводи дуже важливі в раціоні дитини. Вуглеводи в раціоні маленької дитини
- Закуски менші за кількістю та харчуванням, ніж основний прийом їжі.
- Якщо і скільки молока ви все ще приймаєте від кожної дитини.