Програма HES; Андрій Сидорка

Якщо ви зайшли на цю сторінку, ви, звичайно, зробили це за рекомендацією. Це єдиний метод, оскільки він не є загальнодоступним, і відомо, що я не комерційний персональний тренінг в Інтернеті.

Я почав робити це на прохання деяких друзів, які постійно отримували задоволення від результатів, і я вирішив продовжувати для своїх близьких та для своїх знайомих чи друзів 🙂

Ви, мабуть, не знаєте мене, тож я залишу вам деякі подробиці про мене та з чого складається програма.

Не соромтеся зв’язуватися зі мною 🙂

"Андрію, нам пощастило мати тренера вашого калібру, який представляв ISSA як спеціаліста з фітнес-харчування в Румунії". - Камерон Е. Бейкер

Директор, професійний підрозділ ISSA

Персональний тренер World Class Radisson

Міжнародна асоціація спортивних наук (США) Фітнес-сертифікат

Сертифікат харчування (фітнесу) Міжнародна асоціація спортивних наук (США)

ProNutrition,

ShopBuilder,

Longlifenutrition.ro (власник)

Центр психомоторного консультування та підвищення якості життя,

Кафедра фізичного виховання та спорту (Бухарестський університет)

Університет чемпіона з фітнесу та бодібілдингу в Бухаресті (останні два видання)

У той момент, коли ви реєструєтесь у програмі, ми починаємо тренування.

Ви отримаєте доступ до нашої групи та отримаєте необхідні вказівки щодо підключення.

Навчання відбуватиметься на скайпі. Тож вам потрібен буде обліковий запис там (це займає кілька хвилин, і це безкоштовно).

Протягом трьох днів на тиждень, щоранку, ми будемо зв’язуватися в прямому ефірі та тренуватися разом протягом години.

Якщо вам не вдається вловити тренування за один ранок з окремих причин, воно буде записане протягом 12 годин, і ви можете робити це, коли захочете, протягом дня.

Дослідження показують, що в Румунії рівень ожиріння зростає з віком від 9,9 до 41,6%.

Більшість людей мають рішучість та амбіції, але не мають часу відвідувати спортзал. Тому я створив програму ВІН (ЗДОРОВ'Я, ЕНЕРГІЯ І ФОРМА)

Для людей, які хочуть тренуватися з дому та економити час
Для тих, хто хоче заощадити гроші та отримати найкращі результати
Ця програма для вас, якщо ви хочете ефективно (не швидко) схуднути і не набрати вагу назад
Якщо ви хочете приглушити цю програму, це для вас
Якщо ви хочете схуднути в області живота і сідниць, ця програма допоможе вам це зробити
Ця програма для вас, якщо ви хочете більше енергії та бадьорості у своєму житті
Для тих, хто хоче займатися спортом, але не має достатньо часу
Приєднуйтесь до програми, якщо хочете здоровий спосіб життя
Якщо ви хочете тренуватися вдома, коли хочете, без витрат на спорядження або ваги, ця програма для вас

1. Ви отримаєте основні знання про тренування та харчування, які допоможуть вам протягом усього життя (користь від життя)

2. Ви зможете покращити своє здоров’я та підвищити рівень енергії протягом дня як на роботі, так і вдома

3. Ви приєднаєтесь до приватної групи HES, де знайдете таких людей, як ви, і де зможете продовжувати отримувати поради та ділитися думками під час вашого прогресу.

4. Я допомагатиму вам особисто цілодобово, доки ви дотримуєтесь графіку, у всіх ваших питаннях щодо фізичної форми та харчування

5. Вам дадуть оцінку ваших харчових звичок та продуктів, які ви їсте, і тоді ми разом побачимо, як ми можемо покращитись.

6. HES дає вам можливість моделювати своє тіло у своєму власному темпі, але також за допомогою експерта

Під час HES ви покращите:

серцево-судинна витривалість
м’язова витривалість
енергетичний рівень
сила і сила
мобільність
гнучкість
контрольний рівень (щоденний статус)
будова тіла
фізична працездатність
здоров'я
самооцінка
ставлення