Програма Mentalslim be zen для схуднення Fork & Bikini
Коли дієта римується з розумовою !
Наші емоції знаходяться на нашій тарілці !
Важлива інформація для вас, дівчата: наші емоції нас обманюють, і їх звинувачують! Дійсно, все, що відбувається в нашій голові, опосередковано впливає на наше сприйняття, таке як почуття голоду, ситості чи повноти.
Тому Жан-Мішель Герре зробив висновок, що програму схуднення неможливо виконати без техніки емоційного звільнення (EFT). Схудніть і будьте стрункими за допомогою EFT це книга, яка пропонує методи усунення негативних думок та емоцій. Цей метод управління емоціями може допомогти вирішити примус до їжі (емоційна тяга, нав'язливі перекуси).
Хороший спосіб звільнитися від шкідливих звичок, які часто призводять до збільшення ваги !
Принципи роботи MentalSlim
Тому MentalSlim - це перш за все дієта, яка працює зсередини, щоб змінити нашу харчову поведінку.
Зосередившись на управлінні своїми емоціями, ця програма має на меті допомогти нам контролювати емоції, які переймають нашу дієту. Щоб знайти рекомендації нашого тіла, а не наших емоцій, ви контролюєте як якість, так і кількість того, що ковтаєте.
Ця оригінальна та психологічна програма базується на трьох принципах:
- Проста, ефективна, економічна харчова програма дозволить вам схуднути, зберігаючи пильність і динамічність.
- Три найкращі методи управління емоціями допомагають вам звільнитися від того, що спричинює надмірну вагу.
- Колективна мотивація - один із принципів програми. Це виражається, природно, під час семінарів, які щороку організовує по всій Франції Жан Мішель Герре та в Інтернеті через форум.
На додаток до колекції з 52 аудіозаписів mp3, яка проводить нас через різні етапи релаксації, з візуалізацією або дихальними вправами. Це допомагає зосередитись на своїх емоціях і, отже, розслабитися, щоб попрощатися з кілограмами і впевнено розпочати дієту. !