Програма OPTIFAST16
Концепція терапії
Коротка програма OPTIFAST® 16 була нещодавно розроблена на основі досвіду успішної програми OPTIFAST® 52.
Короткою програмою OPTIFAST® 16 є жоден короткострокова дієта, але одна програма мультидисциплінарної терапії для лікування ожиріння, пов’язаного з дієтою.
Підтримка під час короткої програми OPTIFAST® 16 надається фахівцями з різних областей і здійснюється під наглядом лікаря в терапевтичних центрах OPTIFAST®.
Тривалість терапії
Коротка програма OPTIFAST® 16 триває 16 тижнів і вимагає регулярної участі в програмі Групові заняття раз на тиждень. Це також підходить для втручання для до- та післяопераційної терапії протягом 6 місяців.
амбулаторний підхід має ту перевагу, що ви можете продовжувати виконувати професійні та приватні зобов’язання.
Догляд у терапевтичному центрі
Фази терапії
16 тижнів програми поділяються на 4 етапи:
Підготовча фаза (1 день):
Ось одна з вами перша перевірка здоров'я який також включає аналіз ваших попередніх вправ та харчової поведінки.
Модифікована фаза голодування (6 тижнів):
Зараз ви їсте лише 5 смачних порцій Продукція OPTIFAST®/ День. Продукти OPTIFAST® є лікувальною дієтою і були спеціально розроблені вченими для схуднення у разі ожиріння.
Завдяки низькому споживанню енергії в цій фазі (приблизно 800 ккал/день), ви досягнете швидкого успіху здоровим способом і зможете зменшити велику вагу навіть на початку.
Високий вміст білка в продуктах OPTIFAST®800 має ту перевагу, що, незважаючи на низьку кількість енергії, ви добре насичуєтесь, тому вам не доведеться «голодувати». Крім того, велике споживання білка зменшує ризик йо-йо ефекту, оскільки переважно жирова маса розщеплюється, але власна м’язова маса тіла в основному зберігається.
Фаза переходу (4 тижні):
Продукти OPTIFAST® поступово замінюються стравами на основі “натуральної їжі”. Вони застосовують нещодавно засвоєну харчову поведінку та нещодавно набуті знання про здоровий та збалансований вибір їжі. На додаток до професійної підтримки з боку команди терапевтичного центру, вам допоможе бальна система, за допомогою якої ви зможете навчитися вибирати здоровіші продукти. Крім того, цей етап програми стосується поглиблення програми вправ.
Фаза стабілізації (6 тижнів):
Тут посилюється раніше засвоєне здорове харчування та фізичні вправи. Наприклад, розробляються стратегії для кращого оволодіння повсякденними проблемами - просто подумайте про розкішний фуршет за останнім запрошенням.
Це досягнуто вага тіла здійснюється цими заходами стабілізувались у довгостроковій перспективі.