Програма схуднення - дієтолог Laureline Clarys-Delevacque
що містить ця програма ?
Дієтична оцінка дозволяє підвести підсумки вашого раціону. Це дуже детальний опитувальник вашого способу життя, вашого темпу та вашої організації.
В кінці цього огляду я рекомендую детальний план дій для «поліпшення» своїх харчових звичок та досягнення своєї мети.
Після оцінки ми виділяємо моменти покращення вашого раціону.
Разом ми розробляємо персоніфікований план дій із цілями, які потрібно досягти, наприклад:
- Збалансоване харчування
- Організація
- Управління примусами ...
Подальші зустрічі поділяються на два етапи:
Перший крок, де ми робимо підсумок вашого прогресу та ваших напрямків прогресу.
Другий раз присвячений темі, що стосується вашого плану дій.
Наприкінці сесії ми ставимо нові цілі.
Щоб повсякденно залишатися на зв'язку зі своїми дієтичними цілями, я підтримаю вас за допомогою програми "MonSuiviDiet", яку ви можете завантажити на свій смартфон.
Ця програма дозволяє надсилати мені електронні листи цілодобово.
Це дозволяє вводити страви та криві ваги.
Щоб відзначити наші наступні дієтичні призначення.
Це дозволяє отримувати підтримку протягом усього плану дієти.
Необов’язково
Покупкам можна навчитися !
За допомогою тренувань з перегонів я навчу вас:
- Завжди майте в шафі потрібні товари
- Знайдіть хорошу і погану їжу
- Організуйте свої покупки
- Складіть меню на тиждень
- Знайдіть шахрайство та заощадите гроші
Навчання курсу ідеально проводиться в супермаркетах і триває близько 2 годин. Ціна сеансу - 80 € (на додаток до програми схуднення)
Збалансоване харчування вимагає «домашньої» кулінарії.
Але готувати добре, здорово та менше ніж за 20 хв., Ви можете навчитися !
Незалежно від вашої мети: готувати для сім’ї, заздалегідь організовувати їжу або готувати коробку для обіду до роботи, я навчу вас усіх своїх дієтологічних секретів приготування без суєти !
Приготування триває близько 2 годин. Ціна сеансу - 80 € (на додаток до програми схуднення)
Вам потрібне меню під ключ на тиждень? Я пропоную ваше меню на тиждень із сезонними продуктами, розкладом, рецептами та відповідним списком покупок.
Якщо певні інгредієнти або меню вам не підходять, я пропоную альтернативні варіанти. !
Ціна персоналізованого меню становить 10 € на місяць (на додаток до програми схуднення)
Наприкінці вашої початкової формули, якщо вам потрібні додаткові подальші сесії, я був би радий продовжувати вас підтримувати. Додаткові сесії коштують 50 €.